2025-02-13

焦虑源于你过度渴望掌控，抑郁是由于你过分追求成功，强迫是因为你极力想要完美，疑病是你极度期望长生，社恐则是你太过渴求认同。

拖延是因为你内心深处恐惧失败，害怕付出全力后仍得不到理想的结果，于是用拖延来逃避可能面对的失望，可越是拖延，压力就越如雪球般越滚越大，倒不如勇敢迈出第一步，或许会发现事情并没有想象中艰难。