今天夜里和早上下了一场大雨，我起床时大雨已经停了，只有零星小雨点，我依旧去后面的海边做锻炼。
头顶的天空中还是一片乌云，深灰色的，但望远处看去，天空已经明亮，这让我想到只看头顶就是井底之蛙。
来到海边走道，不远处传来熟悉的唱经声音，这是每周六早上的信佛们在做放生活动，有男有女，女的居多，每人手里拿着一本经书，在佛音的伴奏带领下围着七八框买来的活鱼、活蟹、螺在诵唱，旁边还放着打氧设备，以防放生的鱼蟹缺氧死去。几步远的小码头停着一条渔船，是在等待他们诵经完毕后，把一筐筐鱼蟹螺搬运上去，然后大家一起上船，开到海中间进行放生。这项活动已经持续很多年了，春夏秋冬，风雨无阻，以中老年人为主，也有跟着大人一起来的小孩子。
来酒店后面的海边晨练已经有一段时间了。今年入夏以来气温一直高居不下，早上也都是三十多度，担心以前八公里跑步会对身体不利，这两个月也就不再跑步了，以室内锻炼为主，主要是拉伸和综合器械，开合跳，胯下击掌。偶尔阴天的时候，如果醒的早，就去跑一圈，刷一下keep的记录。
最近发现自己左眼睛的飞蚊症又开始多了起来。这个症状在十几年前就有过，咨询过医生，说很正常，退化的原因，不知为何，不久就消失了或者不严重了，也就没管它了。现在在看白色底或者蓝天的时候，就会有烟丝状或者很多小黑点在眼前。随即也咨询了眼科教授的同学，她回复说：少用眼、多运动、多吃海带和紫菜。后两样没问题，但少用眼就很难做到。不用眼怎么看微信，聊微信啊，怎么看股票啊，怎么写作业啊？还有我想，为何以前也有，不治怎么就好了呢？医生虽说没法治疗，但听老妈说，她在治疗白内障之前也有飞蚊症，医生也说换眼角膜与飞蚊症无关，可是在更换眼角膜后不仅白内障好了，飞蚊症也没了，老花眼也没了。医生也解释不了。
我决定还是对眼睛做一点锻炼，一方面是改善一下眼睛的环境，另外就是找相应的穴位按摩，针灸。据报道，新加坡学生患近视眼率远远低于国内，这并不是他们的学生学习压力小，主要因素是孩子的户外活动较多，学生眼睛看望远处的机会比国内的学生多很多，国内孩子的近视眼多数是由于近距离建筑物的密度造成的。
十几天前开始，我早上起床后不戴眼镜，来到距离酒店几十米的海边，站在海边走道上，做几组拉伸后开始凝视海里最远处抛锚的船只，或者头顶飘着白云的蓝蓝天空。早上的走道上没有几个人，海面上也是很清闲，船只都是停着的，偶尔一两艘快艇从海面上高速驶过，可能是从大船上接货送到码头去。
在凝视十几分钟后，突然海面的天空中出现了一道彩虹，非常漂亮，不是很浓的颜色，但很艺术，再仔细一看，在上面还有一道彩虹，只是非常的淡，肉眼仔细看能看得出，但是手机却拍不出来。人类的眼睛是最好的摄像镜头，很多眼睛能看得见，能发现的，镜头记录不了，也拍不下来。
接下来开始做运动，也就是胯下击掌和俯卧撑两种。从抖音上学来的胯下击掌，据说是比较综合的运动，对减少腹部赘肉特别有效。从第一天开始的胯下击掌50次，到昨天做了300次，今天做了550次，每次做完后几分钟，开始大汗淋漓，一会儿T恤衫就潮湿透了。
实在没想到一次能完成这么多次，其实体力还有不少，如果继续做下去，估计600是没问题的，700、800也是有可能的，1000的目标也是能够达成的。
早晨的海边是平静的，是安静的，雨后新鲜的空气，躲在云后的阳光，此时此刻温柔的海面，像油画一样的彩虹，海、天、地连成一片，融合一起，置身其中，美妙绝伦。
为何我这么多年都把它浪费了呢？为何周边的、附近的这么多人都不利用它呢？这难道又是人的本性吗？
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