不要尝试躲避思考这个人，无论他曾经带给你多少美好、触动和感受深刻的事情。你甚至可以用上帝视角去补脑一些你与他在一起的画面，重新来过曾经遗憾的事情，但要注意一点，就是你客观地看着人物的情境发生而非参与其中。
敢于直面是指当他的形象或相关的记忆生出脑海，平静地意识到这些意识、情景和画面之后，关照它，不互动，不沉溺，由那些思绪来，任那些思绪去。
上帝视角是在脑海里以一个绝对客观的存在去创造意想，可以天马行空可以事无巨细为，唯一的禁忌是不要有代入感，仅仅是注视你创造出来的人物按他们各自的深情特征活动。
情感之所以不被控制是针对它的训练太少，人们长谈的悟和修行代表了理解生活和认知了解自我的程度。
当某个人突然闯入脑海，内心再没有波澜，只有淡淡的岁月之香，那这便是真正的放下了。
《参透生死》 雪漠著 有人问我，一个人如何才能真正地快乐、真正地自由？我告诉他，放下，简单、朴素、干净地活着。如何...
真正放下一个人，真的需要很长的时间。值得庆幸的是，我终于放下了。 那真正放下一个人，到底是什么感觉呢？ 1.还记得...
真正放下一个人， 不是不联系， 而是见了面，内心平静， 联系后，不提从前。 真正放下一个人， 不是删除，不是拉黑，...
一个人，如果没有真正拥有过某个东西，他就永远不会放下这个东西。一个人如果没有真正拥有爱，他就永远不可能放下...
世人常在痛苦中反复轮回，却找不到出路。借用禅师的口头语来说事：痛了自然就会放下，放不下，是还不够痛得入心。我想补充...
以前爱一个人就是想着占有她，经过了两三个春秋，才明白，真正的成熟是懂得如何取舍，如何放下。即使对未来充满了期待，也...
对自己的生活已经没想法了。。。。那么脆弱。。。如何才能真正放下呢？
其实真正放下一个人并不是嘴巴上说说而已，而是从心底里真正地放下，那些整天嚷嚷着要放下的人其实是心里最不舍的，而那...
《真正放下一个人》 真正放下一个人，不是再见时的别来无恙，而是重逢时的心如止水。 《我喜欢你这件事情》 我喜欢你这...
亲爱的朝颜，许多天了，快一个月了，已经一个月了吧，我从失去你的伤痛里慢慢走出来，我渐渐不去关心你的生活，我渐渐接受...
本文标题：如何真正放下一个人
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