如何清醒，不被个人情绪绑架导致做错事说错话？
1、明确你要什么，要得到什么结果。
2、你表达出来的情绪，是否能达到这个目的。
3、不能的话，你为什么要带着这个情绪？
重点即，明确你每个情绪背后的目的。
如何清醒，不被个人情绪绑架导致做错事说错话？
1、明确你要什么，要得到什么结果。
2、你表达出来的情绪，是否能达到这个目的。
3、不能的话，你为什么要带着这个情绪？
重点即，明确你每个情绪背后的目的。
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愤怒就像魔鬼，绑架自己的情绪，伤害彼此的感情。容易生气的女人老的快，如何管理自己的情绪，不被怒气绑架。 有些人一生...
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如何摆脱不良情绪的控制 1.找到自己被哪种感觉绑架：不被爱、不被尊重、害怕自己没用、我不够好，我没人家好、没钱很不...
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持续阅读，听书学习，情绪日更第890天。浅谈如何不被他人情绪“绑架”。 在日常生活中，以往的我饱受低层次情绪管理，...
不被愤怒冲昏头脑的人，一定比谁都冷静清醒；不被痛苦裹挟心智的人，必定长着一颗克制和理性的心；不被迷茫绑架大脑的人，...
他的所做所为是那么的愚蠢。如果他自己知道自己的行为有多么愚蠢，他绝对不会这么做。 愤怒是什么样的一个概念呢？需要从...
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不被期望绑架
本文标题：如何理智清醒，不被个人情绪绑架？
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