昨天中午练完瑜伽，出了好多汗，可能因为累了，做放松功时睡着了，因此着了凉。结果，半夜里感觉嗓子痛，睡得很不踏实，白天就有了低烧，外带浑身酸痛。
我就决定在家休息，只是不断地喝水，除此以外，就是昏睡。
一天过去了，到了傍晚，身体就恢复了一些，嗓子的疼痛感也好多了，人也有了精神。
有许多时候，身体只是需要休息了，若轻易用药，是药三分毒，反而恢复得慢，俗话说“病去如抽丝”。
让自己静下来，让身体静下来，身体本身就有自我修复的功能。
与疾病安静地相处/今日复盘168/360
昨天中午练完瑜伽，出了好多汗，可能因为累了，做放松功时睡着了，因此着了凉。结果，半夜里感觉嗓子痛，睡得很不踏实，白天就有了低烧，外带浑身酸痛。
我就决定在家休息，只是不断地喝水，除此以外，就是昏睡。
一天过去了，到了傍晚，身体就恢复了一些，嗓子的疼痛感也好多了，人也有了精神。
有许多时候，身体只是需要休息了，若轻易用药，是药三分毒，反而恢复得慢，俗话说“病去如抽丝”。
让自己静下来，让身体静下来，身体本身就有自我修复的功能。
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