打卡第104天2019/06/17

2019/06/16周日

今天是什么日子：

起床：07:00就寝：9:45

天气：阴

孩子的梦想系统：

5年的目标：高级中学（高中偏文科）

2年的目标：锦绣中学（初中）

1年的目标：火车梦想版+各科全优

1个月的目标：期末复习+打卡笔顺

❓清晨自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天重复跟孩子说话了吗？

我今天怎样比昨天做的更好？

孩子

关注目标：

早睡21:30早起7:20吃早点

阅读

作业起止时间

作业时间历时

好习惯记录

日 一 二 三 四 五 六

早睡 [v]

早起 [v]

叠被 [] [] [] []  []  [] []

午休 [] [] [] []  []  [] [][]

运动 [v]

喝水 [v]

泛读[v]

出声读 [x]

听书[v]

口算[v]

复习语 [x]

复习数[v]

奥数 [x] [x] [v] []  []  [] [][]期末暂停

日反思 [v]

周检视

今日闪光点：

1）父亲节，早上给全家烧了早饭。

2）带我们骑行，中途只看了两次地图。

3）晚上自主整理了书包，将第二天要交的作业整理好放在一起。

4）开启听书凯叔说故事-三国演义

5）下午作文快速完成。

………………………………………………………………………

妈妈：

效能目标：

[]A4工作法 [x]

[]每日打卡[v]

[]闪光卡[v]

[]每天带孩子完成语言+肢体+人际表达

健康目标:

早睡 [x]

早起 [v]

[]周3次运动 [v]

阅读目标：

[]给孩子立界限

[]游戏力

工作目标：

[]完成项目：

[]处理日常事务

学习目标：[]亲子教练营[]樊登听书30分钟

财富目标：[v]阅读钱已退[]健身卡退卡[]出租房出租[v]银行定期

人际目标：[x]

休闲目标：[v]暑假旅游地点确定[v]陪孩子坐通车[]旅游攻略[]电影

今日闪光点：

1.早上去出租房快速谈完，明确表达自己的想法。

2.因为我们不在家孩子玩ipad超时了，我及时控制了自己的情绪。

3.一家人出去骑行30km。

#父母教练检视#

在我的提醒下，想起了父亲节，孩子起床给我们烧了早饭，表达了今天让爸爸多休息。

但是总感觉是在例行公事。

反思：孩子不善于表达自己的情感，跟我们两很像，我也是如此，平日对爸爸也是很少说好话，家庭会议是一个很好的形式，可以让大家多表达感谢，有一个良好的氛围。

下一步：保证家庭会议的频率，简化现在会议流程，让孩子和爸爸都愿意加入进来。

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