早晨去见李医生开了三伏天调理身体的中药，然后回单位上班；上午和两个同事聊了会天，下午看书、站桩，然后与一位伙伴做了“一念之转”，这个视频通话持续了将近三个小时。
回家，朋友帮我送来了新买的自行车，我的小车装不下；再请朋友开车带我去市区拿翠冠梨，然后把梨分享了部分给两个附近的朋友；回到家，十点半了，最大的担忧是007的作业没写完，学习强国也没做完题目。
这一天，过得很匆忙，还没来得及去刷朋友撒狗粮的画面。换做以前的我，一天处理这么多事，说这么多话，可能已经烦躁得不行了。此刻，我还能奋笔疾书，还要回复朋友们这么晚和我“聊聊天”。原来我会把坏的情绪或者不良的情绪传递给别人，今天我想自己都在传递快乐，所以此刻的我还能清醒地高效率地完成日常的“打卡”。其实放弃真的好容易，战胜懒惰和念头是自己的事，也是一步步的坚持。
经常听到身边会有声音说：何必这么辛苦啊，不做又没事。确实是这样，只是如果定了一种规则和秩序，特别是针对自己的日常生活学习工作的，不坚持只需要一个理由、坚持却需要克服一次又一次冲突的不期而遇。我爸有一次看我在手机上写文章，很好奇地问：你在写什么啊？我说我参加了一个写作社团，今天是交作业的日子。爸爸看了看我：女儿，你挺辛苦的。可能老父亲眼里，我这个快40岁的女儿，还在努力，是他看到其他同龄孩子里没有的吧……毕竟周末、节假日不就是应该吃喝玩乐嘛。而我经常看书、写字、码文章，一点躺平的时间都没有，所以在爸妈家住时，他们很少会在不是饭点的时间叫醒我，总想着让我多睡一会。醒来，我还是会和父母聊天、喝茶、做点家务，这世界每天发生什么新闻，还不如向爸爸讨教红烧肉的秘诀来得快乐。
我们外求很久了，忘记要给身边的人陪伴、爱与理解，心神落魄在虚拟世界不可自拔。我承认网络让沟通、生活更加便捷，同时也消耗了现实里本应该存在的面对面的美好。想想原来一天的时间可能因为挤公交、走路才够去见一个朋友，回想起来觉得在只有70字的短信时代，一天过得不紧不慢，回到家就能踏实睡了。现在一天可以奔好几场，到了床上依旧是翻来覆去读着与自己无关的字节信息，然后朋友圈就会有这样的呻吟：好累，但是睡不着；真惨，失眠了；谁还醒了，来聊个五毛钱……
昨天我用手写完成了一份汇报，竟然涂涂改改写了十页纸，通篇效果同事觉得可能算是我近期相对优秀的力作了。公文行文、日常码字，都需要有颗平常心，想要唬弄也是很简单的事儿，想要做好就需要自己真心投入。和自己较真一定不吃亏，和别人较真一定不快乐。
很感恩今天所有的人事，也感谢自己在平和里完成了所有目标！这么平凡的一天本来没有什么值得记录，但其实每个这样的日子才能铸就以后更加平和喜乐的自己。
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