陪伴情绪，无论它是哪一种

爱思沐教育90天父母成长营打卡第2天

11月27日傍晚，去幼儿园接兜兜放学。在开车回到地下车库的时候，因为我拐了一个弯选择了我要回车库的那条路线，结果兜兜说我不要走这条路，我要走那边。我和以往一样和他说谁掌握方向盘，谁来决定路线，如果下次他想往另外一条路线，在进车库之前早一点和我说。很显然，今天他很烦躁，一直不肯接受并且哭着要求我重新开一遍。我的内心充满着这毫无道理的想法，然后下车拿上包，走到侧门等待他下来。兜兜闹着不肯下来， 一直要求重新来一遍。 我正要离开他的座位门口去放包，他很着急的说：“妈妈你不要走开，你要站在这里。”我感受到了他的内心的焦虑和害怕妈妈走开的情绪，低下头和他说，妈妈没有走开，妈妈去另外一边把包放下，因为这扇车门的地方，如果待会别人要停车，这个门开着可能会影响别人，我去你后排右门等着你。他同意我把他左边后排车门关上了，我到了车后排的右侧，打开门坐进车后排，他的安全座椅边上。 他又开始重复着说要重新开一遍进车库，我想帮他解开儿童安全座椅的安全扣，他不肯让我解，我开始也变得有点烦躁，但耐着性子对他说，妈妈需要你的拥抱，你愿意给我一个拥抱吗？兜兜回答，我不愿意。 我继续问，你愿意给我拥抱吗？他还是摇摇头。我接着说，那我就坐在这里等你等你准备好了，再来拥抱我吧。结果娃冒出一句，你等很久，我也不会给你拥抱的，并且用余光来观察我。我从包里拿出手表，重新戴在手腕上看了一下时间，开始自己练习深呼吸，我告诉他，我感觉自己也有点烦躁，我也需要冷静冷静。足足过了七八分钟，兜还是不肯过来拥抱我。 我想啊，想啊想啊，终于想到了，我对着他的侧脸温柔地说；“兜兜，我们是一直在这里开心的坐着等待，还是选择一起回家把东西放下来，看看可以做什么或玩点什么？”纠结了几秒钟以后，他说那我还是选择回家把东西放下来，看看可以做点什么吧？接着他抬起头问：“妈妈你可以抱我去电梯吗？”我把车钥匙递给他说：“当然可以，我抱着你，你可以帮我锁车好吗？”他嗯着点点头，我抱着他准备回家了。

路上，我问：“兜兜，让你感觉烦躁的情绪它现在走了吗？你感觉好些了吗”他点点头说，“嗯，它现在走了。我感觉些了。”

和孩子一起，其实是他给了自己一个成长的机会，让我也学习和情绪共处，了解情绪背后的需求。

谢谢你～

陪伴情绪，无论它是哪一种