2024-05-08

困了，想睡了，忽然想起还没有更新呢。

赶紧过来。

子时一阳生，肾水上升之时，学养生一定要守子时，否则一直熬夜弄的心肾不交，会消耗阳气和肾气。

轻者失眠，重者不敢想象。

所以不要太过熬夜，子时能睡就睡。

午时能睡午觉也是很好的。

午时一阴生，睡个午觉可以养阳。

天晚了，晚安，睡觉了。