我写了一篇文章《建议：女生一定要学会对长相祛魅》，有人评论是自欺欺人，我想他大概是没有肯定过自己吧，所以无法体会到发自内心认可自己有多么重要。
冰心说：“我们认为女人的美可分为三种：第一种是乍看是美，越看越不美；第二种是咋看不美，越看越觉出美来；第三种是一看就美，越看越美。”
对于女性美的划分，主要有三种：
一是皮囊之美，又叫颜值美，由于穿衣、打扮，让人第一眼觉得长得美，这种美让人入眼不一定入心；
二是气质之美，是由内而外散发出来的从容和温柔，让人感觉特别舒服；
三是智慧之美，是一种知性美，这种美眼睛有光，身体里的精气神，会有一种特别的吸引力，让人不自觉靠近她。
对于这3种美的总结，知乎上有个高赞回答这样写道：见到漂亮的人，我记不住她的名字，见到气质的人，我记住了她的名字，见到知性的人，我记住了她说的话。
长相是父母给的，我们无法决定自己的长相，但我们可以锻炼个人信心，提升个人气质，由内而外地认可自己，我们不需要去赢得外界的认可，也不需要买一个大牌包包、一件品牌衣服，才能彰显出自己的身价。
别人很好，我也不赖，我也有属于自己的闪光点，这就是我要表达的主题。
是自欺欺人，还是认可自己，就看个人的理解了。
《生命的重建》里有句话：“这么多年，你一直在批评自己，可也没什么效果，试着认可自己，看看会发生什么。”
或许外界的东西没有变化，我们只是改变了我们的心境，却可以收获正能量、好心情，根据吸引力法则，我们还可能会收获正反馈。
那些不愿意也从未肯定过自己的人，是无法体会到这些心境的改变是多么有力量。
以前我看不懂黑人的美，尤其是嘴唇上涂着亮丽的死亡芭比粉的口红，在黑人的脸上更加显得突兀。
然而，我在读完《天空的另一半》这本书后，特意去搜索关于黑人超模华莉丝的电影，看了超模华莉丝从13岁逃出沙漠，一步步逆袭成为世界超模的逆袭故事，尤其是电影后面华莉丝真人出现，那个回眸，自信且坚定不移的目光，我震撼了。
后来，我再次看到一些黑人时，我看出了她们自信以及对生活充满激情的美，在她们脸上洋溢着的满足，比现在社会上每天充满疲惫与无力的女生，看着更加精神焕发。
她们没有西方国家的热情奔放之美，没有东方人的柔婉含蓄之美，但她们也有属于自己的独特美。
谁说长得美才叫美呢？
毕淑敏曾经说过：“大家觉得自己容貌不够美丽，就去动刀子，但你就真正自信了吗？人其实应该特别珍视自己本来的面目，而且接受这些不可改变的部分。”
我就是我，我是这70亿分之一，这世间再也找不到一个相同的我。
我用24年时间，说服了自己的容貌焦虑，我终于可以大方说出来：我对现在的自己，很满意。
你呢？你有容貌焦虑吗？
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