科研人员做过一项心理学实验——“伤痕实验”：志愿者由专业化妆师在脸上做出一道触目惊心的伤痕，用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就拿走了。最后一步，化妆师表示要在伤痕上再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷磨掉了“伤痕”。
对此毫不知情的志愿者，被派往人流密集的各医院候诊室，观察人们对其面部伤痕的反应。返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗暴无礼、不友好，而且总是盯着他们的脸看。可实际上，他们的脸上与以往没有什么不用——是错误的自我认知影响了他们的判断。
原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。正如一句格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”
一个从容的人，感受到的多是平和的眼光。
一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光。
一个和善的人，感受到的多是友好的眼光……
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