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《快速阅读术》第二章为什么没有阅读时间读书笔记

《快速阅读术》第二章为什么没有阅读时间读书笔记

作者: 孙小菊Daisy | 来源:发表于2020-11-17 17:16 被阅读0次

 “我喜欢读书,可是我没有时间呀~”

作者印南敦史对读书困惑的描写处处戳中我的小小心灵- 他太懂我了~

并且,这是大多数人的写照- 想读书,却读得慢,没时间。

可是,对于这两点,是有破解方法的。这也是让我非常惊喜,我怎么没想到~

方法就是,要想形成多读规律,有三个注意事项:

1. 每天同一时间读书,让大脑产生习惯

千万不要小瞧大脑的生物钟,大脑比我们知道的知道得更多。我们看,现在的很多读书营活动健身房打卡,都是21天的周期,为什么呢~因为21天会形成人的习惯,给大脑打上烙印,过了这21天,我们到了时间不阅读不健身,大脑都会不高兴呢。

但是每天具体什么时间看书,每个人要找到适合自己的节奏。我试过早起看书、睡前看书、午休看书,都会困。现在找到一个比较好的方式就是早起半小时到公司看书。因为这样经过了洗漱穿衣送娃和路上通勤,自己肯定是清醒了;而且早上公司相对安静、人少,去了可以先不工作,聚焦读书学习。我老公也是这样的。每每我早上昏昏醒来旁边已经空了老公已经出门了,就觉得自己又落后了。

那么每天看多久的书呢?如上提到的,给自己一个切实可行的小目标,每天半小时我觉得是可行的。这半个小时里不要看手机,要高度聚焦,看完后脑中思考复盘,效果还是很不错的。因为时间短,大脑会在阅读时提高阅读密度,快速抓取有用信息。

不积跬步无以至千里~每天半小时,我们算算一年会有多少读书时间挤出来?

2. 首选可以快速阅读的书

看到这个,我笑出声来了:还可以这样啊?

不过仔细想想,真的可以这样。我们读书的目的是什么?就是获取其中对我们有用的信息,只要我们能不择手段地把有用信息识别出来即可,所以,书,当然可以快速阅读。

作者老师还提到,反正是书评人写的书,都是可以快速阅读的。哎呀~他会不会是变相说自己介绍的书价值不大啊~不过有一个观点在读书大咖中广泛提到,一本书中的精华,其实本就不多,只为了邂逅那1%,其余的文字是为了支撑观点的。

但是如果一直吃快餐,我们的电脑应该也会审美疲劳吧,所以作者老师还提到,其实可以按比例穿插一些需要仔细阅读的书进行调节,也让大脑感受到新鲜感,比如故事情节比较多的书。

3. 一本书要看多久呢?最好不超过10天

以上在进行慢速快速阅读穿插的时候,是需要一本书读完再读另一本慢速的哦,可不要每一本书都看几页这样进行穿插。

如果一本书读得太慢,给自己一个小目标,不要超过10天,最好进行一下计划,用目标牵引自己的大脑进行快速阅读。这让我想到十几年前考研时那本巨厚的政治参考书,我是一个字一个字掰扯啊,怎么也看不懂,看得好慢。如果那个时候能遇到教阅读的老师,我的人生轨迹是不是已经完全改写了呢~

所以,阅读会使人精神愉悦、心灵获得满足,也会实实在在地提升我们学习、思考和工作的效率和质量。

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