5.0第五周

1. 早起+早睡+6+2分

2. 运动+1分

3. 总结+1分

共10分

检视各个目标：

一、早睡早起（朝5:30，晚21:30左右）

二、运动阅读（每周三次记录，每周一书）

瑜伽升级系统，取关后重新关注看不到运动记录，历史记录也仅有七次！

三、每天家群《道德经》打卡&听线上音频打卡

四、其他

家群道德经打卡下周结束了，估计要一段时期早起后花一定的时间用来整理资料！