2020-08-16

《雕刻自我》训练营21天线上指导第19天功课：

借假修真

假就是所有眼睛看到耳朵听到的都是假象，不可持续。

真就是导致假象出现的原因、根源。

今天请家长们有意识的在所看到听到的每一件事上（尤其是苦恼不愉快的事）告诉自己：这是假象，导致这个假象的原因是什么呢？

现在能不能知道原因不重要，但要通过训练建立这种借假修真的意识。每个人至少在群里回复三件事，用心试着说一下导致这件事情出现的原因。 

    暑假开始了，我感觉自己最不想面对的是儿子生气的时候发出小老虎凶猛的声音，我一听到这声音就感觉心里不舒服，后来自己反而比儿子脾气更大，可能因为我内在太脆弱，遇到问题总是找不到答案，感觉内在没有力量，才发脾气。后来一想导致儿子出现的原因。儿子学习不用心，我和老公总是打压他，限制了他的自由，管控的越多，孩子越容易叛逆。每个人都会有情绪，发出情绪反而是好事，以后当孩子发脾气，我就说，太好了！所有的事情都是来成就我的。以后不断学习如何处理自己情绪，遇到问题想办法，只有不断学习，才会有智慧和方法。

    我对于一起工作的同事工，我最近感觉特别不舒服，她总是板着脸，看到她就感觉压抑，如何做才能做到好好相处呢。我想可能做位一名店长，想事情不大全面，为家庭付出多，没有为尽全力。当员工销售好没有及时鼓励，她性格比较孤僻，多接纳，都理解，多沟通。接纳别人，就接纳自己。相信自己通过学习一定会越来越有能力做好。

    每一个人都不一样，接纳别人就是接纳自己，善于发现别人的优点。命运把握在自己手中，自己学会选择，学会合理的利用时间，让自己的每一天过的有价值和意义，坚持做自己想做的事情，好事情一定会被吸引的。加油！美好的未来一定属于我。