我们轻而易举地将自己的无能为力，将自己的一事无成，将自己的失败全部归结于自己的外貌，自己的家庭……我们焦虑，我们气馁，我们痛苦，我们自卑，我们将自己否定，将自己践踏，我们总认为自己不够优秀，因此我们也不愿意正视真实的自己，更不愿意接纳最真实的自己。
我们会想着用各样的方法粉饰自己，整容，假学历，假身高，假年龄，假的成长背景……这些明星用烂了的手段，何尝不是我们自己用的娴熟的手段。我们以为这是遮羞布，可以掩盖自己内心的怯弱，掩盖自己内心的慌乱，掩盖自己的弱小，我们戴着这厚厚的面具生活地如履薄冰，我们似坚强地刀枪不入，实际上虚弱地不堪一击。
而一个不能接纳自己的人，也不能正视自我，不能正确地评价自我，其生命也很难有真正的品质可言；一个连自己都不能接纳的人是不可能真正地接纳他人、接纳这个世界的。
只有正视自我，接受自我，才能不抱怨、不埋怨，真正地接受自己的人生，因为我们知道，自己的人生是自己选择的结果；只有正视自我，接受自我，才能在复杂多变的社会中，保持自我的独立性，因为我们知道，自己的价值所在，自己的优势所在，不会随波逐流，而能坚守自己的阵地。
自信的坚实基础是自我接纳，快乐的坚实基础也是自我接纳。一个人只有愿意正视自己、接纳自己，才能体验到生命中真正的快乐和自由，才能依照自己的特质活出真正的自我。
所以，成长的第一步就是接受自己。你要相信自己是独一无二的，你要相信你有优于别人的长处。你要相信：“一棵树，如果花不鲜艳，也许叶子会绿得青翠欲滴；如果花和叶子都不漂亮，也许枝干会长得错落有致；如果花、叶子和枝干都不漂亮，也许它处的位置很好，在蓝天的映衬下绰约多姿。”
学会接受不完美的自己，才有更大的勇气成为更好的自己。
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