开工三宝

此刻我正座在客厅的沙发上，俩娃在她们各自的房间里，而老公则躺在主卧的床上刷抖音……

如果这是打工人朝九晚六的生活常态，这个点就应该是这个样子。但只可惜，这种惬意的生活对我来说，只存在于过年的这几天而已，因为明天，我们店就要正式开业，这也意味着，从明天开始，忙碌这个词，将占据我生活的半壁江山。

为了给开业做准备，今天特地去店里收拾，昨晚天公不作美，下起了大雪，不过好在寓意深长，瑞雪兆丰年嘛！

不知不觉间，在店里一忙就忙了一整天，此刻的我，虽然座在沙发上，但上下眼皮早就开始打架了，过年这些天松弛懒散惯了，做一点事就开始感觉特别的疲惫。

不知道各位都有没有这种情况，可能这就是所谓的“春节综合症”吧，其实究其原因，还是因为身体和心态没有做好“开工”的准备。

那么，如何才能迅速调整状态，以最充沛的精力投入到明天的工作中呢？以下是“开工三宝”，供大家参考。

第一宝  作息规律  早睡早起

过年的时候，大多数人的作息都是不怎么规律的，不是亲戚朋友聚会的饭局，则是七姑八姨凑一起的牌局，有人通宵达旦的打牌，就有人睡到日上三竿，这样的作息，如果到了工作日，自然脑袋也是昏昏沉沉，不堪一击。

所以！开工第一宝：作息规律，早睡早起！

第二宝：适当运动  张驰有度

适当的运动可以刺激大脑分泌多巴胺，让人精神愉悦。而张弛有度的生活方式，又可以帮助你尽快恢复到最好的状态。

第三宝：调整心态

“心态决定一切”，所以在开工前，一定要适时调整心态。新年伊始，万象更新。该过去的让它过去，该放下的就放下。

就让我们一起，从虎年的第一个工作日开始，虎虎生威吧！