12.06

作者: 这才是生活本身 | 来源:发表于2018-12-06 21:47 被阅读0次

    7:00 起床

    7:30-8:00 洗水果,整理,打扫

    8:00-8:40 看书《双城记》

    9:00-10:00 去健身房啦,但是可能下雪了,没有开耶,好尴尬。于是我步行了一大圈,买了洗发水回到了宿舍。

    10:00-14:00 调整毕业论文格式

    14:00-15:30 吃啵啵鱼啦

    15:30-17:00 锻炼了一会会

    靠墙站立 30min

    开合跳 50*2

    深蹲 10*3

    臀桥 10*3

    suman瘦腰 (仰卧起坐+抬手)*2

    踮脚站立 30*3

    腿交叉 30*3

    侧卧开合 20*3

    18:00-19:00 洗澡澡

    19:00-20:50 看书

    20:50-21:30 ted-你网购退货的商品都去哪了

            1、shopaholic 购物狂 logistics 后勤学

          streamline 削减,简化 mint 铸造,铸币

            scrambling 不规则性 doable 可行的

            liquidator 清算人 religiously 虔诚的

            2、非常有意思的论点,却是从来没想过快的退回会造成垃圾堆积和环境污染,她的想法也很有创意,由想退货的一方直接邮寄给想要这件衣服的对方,而不是回到卖家手里进行二次循环,很棒,英文可能有点口音,但清楚自行而又有幽默,我喜欢。

    21:40 总结一天

            读书《漫长的告别》看到了将近一半,但我依然不是很懂为什么是这个名字。

            没有锻炼还吃的很多的一天,明天开始立志本学期末把饭卡刷光啦。

            三点开始轻断食,五点多吃了一根香蕉。六点后没有再吃东西。

            明天要去健身房把今天的锻炼补上。顺便去图书馆借一些固定资产的书。

    PS.今天特意买了一根胡萝卜🥕给男盆友加油,他很开熏,保佑他考研顺利呀。

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