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中级研修0501:人生靠心态活着:三境与三受

中级研修0501:人生靠心态活着:三境与三受

作者: 风轻扬11 | 来源:发表于2022-05-01 22:07 被阅读0次

    俗话说,人生不如意十有八九,常思一二不念八九,说的就是每个人的一生都会碰到很多不如意的事情,但我们要记住那些让人开心与快乐的事,不要常想着那些不愉快的事情。人活的开心靠的是心态,不是一时的心情。

    “顺境中享受,逆境中承受,绝境中接受”,如果一个人在生活中能智慧地区分这三种境界,他的心态一定不差。

    但为什么我们经常会见到一些人,生活一旦过的好点,顺利起来,他不但享受不了,甚至还不停折腾纠结起来,患得患失,好像生来就是受苦受难来了。

    作为70后的父母看到00后的孩子不缺钱不缺吃,孩子想吃点品质的食物,买些大品牌的鞋子衣服,总禁不住唠叨孩子注意节约,不要乱花钱等等。70后的父母生长在物质不是特别丰富的年代,节衣缩食是成长记忆里的痕迹。这种环境使然的成长痕迹使得70后的父母在多年后,物质相对丰富后也不能心安理得地享受当下幸福的生活。

    没有发展出享受生活的能力容易使人以一种悲苦受虐的心态面对带来的幸福生活,如果没有及时觉察,就容易与到青春期的孩子在消费理念上发生极大的冲突。

    在逆境中承受,承受不是忍受,承受是主动的行为,而忍受是被动的行为。

    面对的是逆境还是困境,需要人有区分的智慧。意志薄弱,心态不好的人容易把逆境其当作困境,就容易丧失继续前行努力的动力。

    比如中考,没有考进自己心仪的重点高中而进入一个普通的高中,就自暴自弃的孩子,就是把一时的逆境当作了困境,不能主动去承受,好好努力抓住高考的机会。

    同样面对逆境,我们鼓励主动去承受,而不是被动去忍受。

    比如同样在普通高中,选择承受的孩子心态会更积极,会以建设性的态度去面对高中生活,抓住一切机会好好努力。选择忍受的孩子会压抑自己的情绪,每天度日如年,负重前行,比如觉得自己对不起父母或老师,或者自己多没有面子等各种消极的想法。

    主动的承受会激发一个人的斗志与活力,而被动的忍受会压抑一个人的心理活力,心理作用身体,身体又反作用心理,久而久之,会以“症状”来保护自己,比如抑郁、焦虑不安等等。

    困境中接受,是一种豁达至高的境界,修炼一个人的心态。

    比如全球爆发的新冠疫情,使我们任何一个人无法改变的,我们只有接受现状,活在当下。

    如果你拥有区别以上三种境地的智慧,以及面对三种境界的心态,你的生活肯定差不到那里,幸福感不会低。

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