昨天上知乎查个东西，首页推荐的话题是“你是怎么变自律的？”。这一下子就引起了我的兴趣，因为我没有很自律但又想要变得自律！（大数据切中要害呀！）
这个话题展示给我的第一个回答的第一段是这样的：
在高二暑假的时候，我自己发明了一种方法。它执行起来非常容易，却出奇地有效。虽然不确定它是否对每个人都有用，但我从高二的班上十名左右变成了高三的第一名，我一直认为是拜这个方法所赐。
我的天呐～竟然有这么神奇的方法！我要学会，我一定要学会，谁都别拦着我！
我迫不及待地点了进去，看到了核心要义：
心中要记住一个分数，当你觉得你做了“对”的事情，就将这个分数增加一点，反之就减少一点。自己每天的目标就是让这个分数尽量增大。
这就是奖励机制啊！用特定的分数换取自己想要的东西，比如1分相当于1块钱，积累多少分就可以用多少钱买自己想要的各种心头好！想想都觉得很美好～
每天内心就像是有两个自己在对话：
闹钟响了，但是本能的我不想起床，想要继续美美地睡觉！
此时另一个我说：“如果你现在起床，就给你加5分！”
于是，我可能立马就能起床啦！
原谅我是个财迷！😂
这个办法我太喜欢了！以前也见过类似的方法，比如早起多少天就买一件自己很喜欢的心头好之类的，但是都没有让我像现在这样兴奋过！
我想了下可能是因为这个积分系统是人类本能最喜欢的即时奖励机制：现在去做，马上就可以得到积分！其实到这里，奖励就已经完成了，之后是否要去买东西反而没那么重要了！
我还把这个方法分享给了我正在上高中的妹妹，这种有意思的活动大家一起玩儿会更有趣呀！正好我打算在家里给儿子布置一个黑板墙，到时候就可以把分数记在黑板墙上可视化出来！想想都觉得超级有动力！😄
（话说，我这篇文章就是在积分系统的激励下出炉的哟！）
小剧场：
本能的我：这周太忙，没有有质量的输入，输出也没啥质量，就算了吧！
up-up的我：如果你今天在规定时间内有质量地写出文章，就给你加10分！
😂于是，我急中生智：我可以把这个有意思的自律养成法搬运给更多需要的人啊！所以，现在你看到了这篇文章！
是不是很有趣又很有用呀？！觉得好玩儿就玩儿起来哟～
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