周检视2019+3（1月14日-20日）

好好学习 好好陪伴 行动力

周检视2019+3（1月14日-20日）

2019 我的梦想

第二个90天 自观自省自提升

【三个标签】

1.带孩子游学的精彩妈妈

2.职业生涯规划咨询师

3.将梦想分解成90天*N的易效能人

【本周关键词】

努力实现自己的目标

【本周任务】

口与梦想对话，定出自己新的90天目标；✅

口打开梦想板，反思自己这90天的改变，记录下自己点滴的成长喜悦；

一，日历

本周我是否完成重要的日历事项，✅嘉奖，❌没能顺利完成，就要想办法改进。

❤️日历 体检 ✅检视 ✅

二，清单

本周我有没有做到要要事优先，完成了那些事项？是否“抓大放小”“高能要事”（删除 委托 PAS）的时间管理原则，不要被拖延症抓住。

❤️每周日根据八大关注设定一些周青蛙 ✅

本周完成情况：

1，健康---

    平板支撑❌ 断更 重制～

2，家庭—

        ❌ 用timetrack 记录停滞，需要反思！

        ✅陪伴学习

        ～他设计了Excel的✨法 奖励自己

3，效能---

      本周青蛙❌！

      番茄钟❌

      跟随妙总训练团思考小确幸

      ✅ OF 的八大关注

4，学习成长---

    晨起仪式：得到继续分享 改成一课

    ✅马徐骏·世界名刊速读 政治

    ❌碎片时间：流利说

    ✅读书 M型社会

    ✅ 如何读一本书

5，财富—

    ❌定了理财课，等考完试听，听课项目！

    ❌贷款12万（哈尔滨冻结15万）

    ✅ 断舍离

6，休闲

    电影 escape room

7，社交—

    和杜墨 阿母杜 巍然吃饭电影

    张博生日 小龙虾 琳琳 巍然 红酒啤酒

    给盈盈做蛋糕

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家长聚会

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8，自观察觉

    请王衍达来 好的生活习惯

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早睡早起 叠衣服

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    农行乌龙

    学习之心。。。。总是这样……

三，幸福时光

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了那些滋养？

读书

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学习

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找到新书

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倾听亲子时间管理

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  ❤️ 自观反省，不要气馁。

  ❤️ business offer，努力。都是里程！

  ❤️ 陪伴在喜欢的人的身边

四，巅峰体验

      本周我要嘉许自己完成了那些小成就？自观平衡的感觉

      ❤️ 和朋友在一起学习

五，月度要事/成果

未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排那些重要事项？

      ❤️1月 刘润商学院+M型社会

      ❤️2月 开启统计+spass +stata学习！

      ❤️ 孩子寒假计划 亲子时间管理

          写字 汉字 英语 作业

六，高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少

      看番茄钟图表！❌

      ❤️ 15:00-19:00

七，下周青蛙

        ✅ 英语项目

        ✅ 寒假项目

        ✅读书项目

八，推荐语录：

2019年度愿望清单 | 开挂的人生，你值得努力去实现！

2018年我交出了一份成绩单：认识自己，找到沉迷