好好学习 好好陪伴 行动力
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2019 我的梦想
第二个90天 自观自省自提升
【三个标签】
1.带孩子游学的精彩妈妈
2.职业生涯规划咨询师
3.将梦想分解成90天*N的易效能人
【本周关键词】
努力实现自己的目标
【本周任务】
口与梦想对话,定出自己新的90天目标;✅
口打开梦想板,反思自己这90天的改变,记录下自己点滴的成长喜悦;
一,日历
本周我是否完成重要的日历事项,✅嘉奖,❌没能顺利完成,就要想办法改进。
❤️日历 体检 ✅检视 ✅
二,清单
本周我有没有做到要要事优先,完成了那些事项?是否“抓大放小”“高能要事”(删除 委托 PAS)的时间管理原则,不要被拖延症抓住。
❤️每周日根据八大关注设定一些周青蛙 ✅
本周完成情况:
1,健康---
平板支撑❌ 断更 重制~
2,家庭—
❌ 用timetrack 记录停滞,需要反思!
✅陪伴学习
~他设计了Excel的✨法 奖励自己
3,效能---
本周青蛙❌!
番茄钟❌
跟随妙总训练团思考小确幸
✅ OF 的八大关注
4,学习成长---
晨起仪式:得到继续分享 改成一课
✅马徐骏·世界名刊速读 政治
❌碎片时间:流利说
✅读书 M型社会
✅ 如何读一本书
5,财富—
❌定了理财课,等考完试听,听课项目!
❌贷款12万(哈尔滨冻结15万)
✅ 断舍离
6,休闲
电影 escape room
7,社交—
和杜墨 阿母杜 巍然吃饭电影
张博生日 小龙虾 琳琳 巍然 红酒啤酒
给盈盈做蛋糕
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家长聚会
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8,自观察觉
请王衍达来 好的生活习惯
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早睡早起 叠衣服
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农行乌龙
学习之心。。。。总是这样……
三,幸福时光
幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心的增加了那些滋养?
读书
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学习
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找到新书
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倾听亲子时间管理
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❤️ 自观反省,不要气馁。
❤️ business offer,努力。都是里程!
❤️ 陪伴在喜欢的人的身边
四,巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了那些小成就?自观平衡的感觉
❤️ 和朋友在一起学习
五,月度要事/成果
未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排那些重要事项?
❤️1月 刘润商学院+M型社会
❤️2月 开启统计+spass +stata学习!
❤️ 孩子寒假计划 亲子时间管理
写字 汉字 英语 作业
六,高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少
看番茄钟图表!❌
❤️ 15:00-19:00
七,下周青蛙
✅ 英语项目
✅ 寒假项目
✅读书项目
八,推荐语录:
2019年度愿望清单 | 开挂的人生,你值得努力去实现!
2018年我交出了一份成绩单:认识自己,找到沉迷
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