今天上午突然觉得老天其实是厚爱我的,给了很爱我的父母,爱我的老公,爱我的儿子。在我出现困难、困惑的时候总是会出现来帮助我的人。最近思考的东西太多,想要改变的太多,那个我心中的我越来越强烈的希望出现,而太久的待在舒适圈的我又似乎不太适应,两个我纠缠在一起,心中无比难受,导致情绪不好、易怒,对儿子说话也挺不耐烦,因为不会注意说话方式,我们近段时间会争吵,让我更加心情复杂、低落。
今天的争吵是因为儿子因为马上期中考试,希望他复习并做下卷子,在我眯一会醒来时,看到他在搞iPad,我的火就冲上了头顶,直接就开始否定他的行为,他说是在找题打印出来再做,就这样我们开始争吵,但当我找出已经买来的卷子放在他面前,他仍然不依不饶的吵闹时,我突然觉得自己在干什么?这样有意义吗?我的重点是什么,现在呢?于是转移注意力,开始专注于我的学习,时不时抬头看儿子在干什么,他似乎还想激怒我,东摸西摸,我假装没看见继续做自己的事,大概博弈半小时左右,儿子开始进入自己的学习状态。
思考:1、自己近期这不耐烦的情绪是什么?
2、我应该给自己做个学习计划
3、关于孩子,到底希望他成为怎样的他
肯定自己有感恩的心。
肯定自己的情绪
肯定自己希望改变
肯定自己开始观察
肯定自己在舒适圈待久了,懒惰的自己
肯定自己的成长
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