为什么人会产生自卑感？

成长日课236/365

自卑对人的身心伤害都非常大，如果想要摆脱自卑，首先要了解人为什么会产生自卑。

其实，人之所以自卑无外乎两个点：别人有的自己没有，自己有的别人更好。

别人有钱，自己没钱，别人有能力，自己没能力，别人有地位，自己没地位，别人受重视，自己遭白眼，只要别人有的自己没有，且只有自己没有，就很容激发自卑感。

同样是房子别人住别墅，自己住公寓，同样是车，别人开宝马，自己开宝骏，同样养孩子，别人孩子考上名校，自己孩子考不上学校，总之，别人有的都比自己好，也能够让一个人感受到深深的无力、焦虑和自卑。

自卑从哪里来，自卑从比较而来，我们总是用别人的生活标准来与自己的生活做比较且从中找到差值，可是却忘了去分析差距背后的原因，也就是只看结果不看过程。

事实上任何事都有因才有果，结果的差距最容易让人心理失衡，而过程的差距才会让人变得清醒和理智，忽视过程的人就会在结果面前自卑到一塌糊涂。