整体评价：

1、噱头很大，“四个孩子的妈妈照样拿哈佛学位”，光看副标题，就有想了解的冲动，“她到底是怎么做的，这么忙，为什么她还能做到”，我买这本书的时候也是这样想的。抱着敬畏之心，这本书我读了好久都没有读完，大概自己潜意识里，会觉得，如果读完了，我还是没有成功，那岂不是太失败了，人家那么忙都能做到，而我却还一事无成。

2、逻辑很乱，我理完全文思路之后，发现作者每个章节的内容和她章节的标题关联度不大。如果光看标题，摸不到全书的脉络。而章节中的小标题，同样也有这样的问题。同时，不同章节中的会有内容重复，虽然标题名字不一样，举的例子不同，但是阐述的道理一致。这大概与作者的写作顺序有关的，全文是按照作者如何决定去读哈佛，准备考试过程中是如何努力的，考上哈弗之后学习和生活上遇到的问题，哈弗毕业之后的生活，这样一个时间脉络来写作的。所以，当我要提炼方法时会发现，每个阶段都都会遇到可以用同一方法解决的不同问题，所以才觉得混乱。当然如果你是把它当初一个励志故事来看，是没有什么问题。可是我自己一开始，就是把它作为致用类的书籍来学习的，我就是想看看，作者到底是用了什么方法，哪些我可以借用。

3、事例丰富，详实，能让人感同身受，也透过作者自己的亲身经验，折射出平时我们都了解而没有实践的小道理。就像作者在结语中所说的，“祈愿我的经验能成为你前进的助力。”我觉得这个“助力”用的十分到位，不是“动力”，因为，“动力”只能来自你自己。

全书脉络：

按照提取方法论的目标，我试着将全书内容分为三个部分：第一，如何迈出通往成功的第一步；第二，如何更有效的接近成功；第三，适用于生活的小道理。

一、如何迈出通往成功的第一步

1、解开畏难情绪的枷锁

我们的人生正是因为有许多不得不做的事情，才要靠想做的事情来解脱。不要总想着，等我有时间、有能力、准备好了，再去做我想做的那些事。人的一生太短，而我们想做的和要做的事情又太多，没有时间让我们一件一件照顺序来。所以，那就一起来吧。先动手做想做的事，自然会挤出时间做必须要做的事。

但在面对困难的时候，我们总是会被自己的想象打败，还没有开始就会先考虑失败了会怎样。其实，多数时候不是因为某件事情很难，你才不想做，而是因为你不想做，所以变得困难。因此，做之前不要想，先做了再说。

2、找到你最想做的那件事

虽然文中提到“所有事情一起做”，但并不是说把你想要做的所有事情一起做。人的精力有限，如果你是把几件你想要做的事放在一起做，却没有合理的分配好“轻重缓急”，就很容易陷入“什么都想做，却什么都做不好”的恶性循环中，甚至很有可能会把想要做的事情变成了不得不做的事情，毁了它能带来的满足感。

因此，当你想要做的事情有很多的时候，应当审视你的内心，把最大的精力放在你认为最重要的、最想要做的那件事上，其他必须要做的事能省就省，要不就降低标准，或是请他人代劳。这样一切都会迎难而解了，毕竟我们在没时间的时候，效率往往是最高的。

3、草率计划，立即行动

不要总想着准备好了再开始，要边跑边想“怎么走下去”，还没有做之前不要想，先做了再说。我们之所以迟迟不能开始，是因为我们害怕失败。而我们那么害怕失败，是因为动手之前想太多了，被自己的想象打败，还没开始就先认输了。

要知道，第一步是最耗力气的。因为，静止时的摩擦力系数比开始运转后的动摩擦系数更大。所以，我们只要先冲出去，让事情运作起来，时间就会跑出来。而且，只有先踏出“第一步”之后，才有机会慢慢修正轨道，思考其他途径，并设法找出通往目标的方法。

二、过程中如何有效接近成功

1、从小事着手，简单入门

凡事入门，第一步先选“简单的事”来做。有句古话叫做 “天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。” 为了不让关键的第一步成为心理上的负担，我们应该有意识地从容易着手的单纯的事物开始。比如开始一个新的领域的学习，简单有效的办法就是先从一本书钻研起，锁定单一目标，反复练习，不要贪多。

当然，你的理想可以远大，但任务一定要尽可能小、具体、且可执行，这样才可能一步一步的收获大目标。

2、将时间价值最大化

每个人每天的时间长度都是一样的，但是每一分钟中你做的事情和别人不一样，那时间的价值也会不一样。我们学习时间管理不是要把时间省着用，在时间里塞满一大堆该做的事情，而是要把时间的价值放到最大。

挤出时间“做什么”，比怎么挤出时间更重要。不要把人生重要的时光分给不那么重要的芝麻小事，先把时间安排给“大石头”（大石头指最优先的事项与自我提升），解决大石头， 才能提高时间价值（大石头理论：“先装大石头，在装小石头，最后倒入沙子”）。

当然，无论你是选择了自我提升，还是放松自己，或者陪伴孩子，既然你投入了时间，那就把时间的价值放到最大，而不要再一直纠结自己还有好多任务未完成。

3、检讨应办事项的总量

不要因为在意别人的眼光，把时间浪费在一些不重要的事上。其实，很多事情都不是非做不可的。如果将自我偏见或他人眼光作为评判标准，凡事都要亲力亲为，那即使挤再多的时间出来，也只能疲于奔命。无论多么早睡晚起，也不过是把晚上做的事情挪到了早上罢了。

我们要学会分清轻重缓急，专注于那些重要的事，其他的则能省即省，降低非做不可的门槛。而且，对于那些紧急但不重要的事情，当然是越快甩出去越好。这里并不是说要你推卸责任，而是要学会借助他人之力，摆脱凡事都要自己来的罪恶感。

信任对方，大胆地请求帮助。给自己，也给别人一个改变生活的机会。不过，在接受帮助时，要保持良好的对等关系，别把别人的帮忙变得理所应当。而且事后一定要感谢，感谢要具体表达，不是光一句“谢谢你”就完了。

4、学会运用零碎时间

我们要学会找出生活中随处可见的、短短的“零碎时间”，将零碎时间用在应办事项上，才能有完整的时间来追求理想。但也不要太执着一气呵成，要养成随时随地都能开始学习的习惯。

当然，刚开始，我们的专注力有限，就需要给自己提供一个独处的空间或时间。就像成年人应该要有自己的书桌，有一张桌子就等于回到了个人的世界。或者是早起的那两个小时，全世界只剩我一个人。

彻底运用零碎时间的方法：分主题，列出一周应办事项清单，依序编号；以30分钟为单位，制作一周时间表；找出可自由安排的时间，填入应办事项的序号。如果不能按时完成，就适当调整。

5、有期限，才会加速

时间给的越充裕，越自由，反而越容易拖延。因为会给自己一种时间还长，为时善早的错觉，更不容易完成任务。只限这里，只有现在，更能专心一志，能提高注意力。

截止日期才是真正的第一生产力，没有截止日期很容易陷到一种无限改进的陷阱里面，感受不到完成一件作品之后的成就感。设置截止日期不仅可以让我们快速按时地完成任务，也是对我们心理的一种保护。

6、列出在意清单，清空大脑

集中注意力前，要先会利用“专注前的时间”，尽可能缩短进入专注状态的助跑时间。实际上就是在专注前清空大脑，因为小压抑比大麻烦更碍事。你想到的事情，不一定要立刻去做，但如果没有写下来，你的大脑就会受潜意识的指派，时不时拿出来想一下，生怕你忘记。

7、给自己“成功”的体验感

让自己感受到努力的成果，会有助于维持斗志与提振自信。去碰触、去感受成功，比坐在桌前苦想更有。面对困难或是失败时，这种“成功”体验感更能激发斗志，能帮助你战胜别人的挖苦、打击、不看好，能把别人说的转化成你想听的，过滤掉你不想听的。这种体验感。哪怕只有一次，也能激发我们全部的潜力。

8、随时激励自己不要放弃

人的意志力会消耗，我们总会有想要放弃的时候。有时会因为前路太渺茫，而忘记自己下决心开始的动力是什么。所以，把那个动力写下来，随时提醒自己：不求尽善尽美，但求持之以恒。就像骑脚踏车一样，要不停的踩，才不会跌倒。

放弃是抹杀一切的元凶。当计划被打乱时，要想着已经完成的收获，而不是懊恼没有完成的计划，学会接受偶尔的不如意。所以，即使中途被迫暂停，也不要气急败坏地怒吼放弃。如果非停不可，那就老实停下来，静待时机，在全力出发。我们的生活本来就是一个不停地多任务切换的状态，把失败当做出发的第一步，只做一半也不错，完成一点是一点。只要你抱持热血，不断冲撞，就会发现那难以跨越的障碍，其实是一扇门，我们总会有办法绕道正确的路上来的。

三、适用于生活的小道理

1、考试是为了找出不懂的部分

关于考试，中国的教育一直给孩子灌输这样一种观念：考试成绩是对你学习成果的检验，看你学会了多少。其实这是对失败的低宽容。而且，对于考试中答错的题目，也没有深入的分析，订正完就了事。我们应该都转变一下观念：考试不会写的地方，就是自己还不懂的地方，而考试的目的是为了找出自己哪里不懂。答对的题就不做第二遍，所以若认为是凭运气答对的题目，或者对答案缺乏信心，就会打上三角形，练习到下次也能答对为止。我们应该关注错题的数量而不是错题的分值。

2、预习比复习更重要

预习能让你在上课时，理解更多，可能也会更有趣，梳理出来的脉络，也能帮助记忆。

3、学会提问

发现问题后，自己先想办法解决，翻阅资料，或是上网搜查都可以，实在不能解决了，再去问别人。否则你就浪费了一次自己解决问题的机会，也浪费了别人的时间。而且总是拿些没有难度的问题去打扰别人，等到你真的遇到大麻烦的时候，可能对方已经失去耐心了。

4、“身教”比“言传”更能传达到孩子心中

大多父母都希望在孩子面前展现最棒的一面，但我们每个人都在开发中，都还需要学习。因此，如果你对孩子有所要求，那么先在你自己身上做给她看，用实际行动告诉他们，你说的是有帮助的，有效果的。

5、放下无济于事的指责

出现问题时，不要急于指责对方的错误，气急败坏并无益于解决问题，反而会引起新的矛盾。我们应该展现信任，态度优雅地提出明确要求。

6、家事不要五五分

比教育老公更轻松的方法，就是不要坚持家事怎么分担，不要计较孰重孰轻。与其让他多做一点，还不如自己少做一点来的快，与其老是生气自己付出别人不认可，还不如把时间节省下来做更有意义的事情。

7、学会独立生存

学会独立生存的三项技能：①能自己做决定；②懂得重视对方的心情；③自己有麻烦的时候，能想身边的人求助。

但独立生存并不是让你逃离人群。帮助人、关心人、或者受帮助、受关心，透过交流更加紧密的人际关系才是我们该注重的珍贵资产。可现今社会，人们早已习惯了电话，网络的便捷，而忽略了直接交谈时，眼神的交流。开口求助，是在这个越来越冷漠的世界上，逐渐被遗忘的技能。每个人都不自觉的把自己活成了一座孤岛，发出去的只有电波。人们开始不愿露脸，甚至不愿发出声音，不想被别人发现自己当下的情绪。

总结：

我们渴望成长，我们为之努力。但永远记住你的努力，并不是为了得到别人的认同，而是为了无愧自己。

不要要求所有事情都做到十全十美，那样只能什么事情都完不成，接受不完美、降低标准、合理分配时间，才能诸事兼顾。

经验教训：

下次精读时，还是不要图快。要先摸清作者的写作的逻辑，然后细读正文是如何论证标题的，并按标题提取正文中心思想。

对于作者的一些观点，如果需要摘录，要按照章节编号。自己的感悟，仍然按照触发点分类。