11.14 减肥日记第13天
6:30酵素粉1支
晨重:48.7
早餐：粥4碗，2个鸡蛋，1个蛋白
中餐：1 杯小米粥，1两牛肉干，2两猪肉干
晚餐：1两冬瓜，1两蕉瓜，1两蛙肉，2两猪肉干
23:00仰卧起坐30个
11.14 减肥日记第13天
6:30酵素粉1支
晨重:48.7
早餐：粥4碗，2个鸡蛋，1个蛋白
中餐：1 杯小米粥，1两牛肉干，2两猪肉干
晚餐：1两冬瓜，1两蕉瓜，1两蛙肉，2两猪肉干
23:00仰卧起坐30个
2017-11-14 文闻13873137878 2017-11-14 22:37 · 字数 144 · 阅读 2...
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2017-11-14 毕业了？！
2017-11-14原文：人与人之间的确是不同的，深层想法上的不同无法强融。 2017-11-14原文：当然，你可...
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本文首发于 2017-11-14 19:07 原地址：http://www.blockchainbrother.c...
2017-11-14 7:50 13-17·c cloud 22:30 go to sleep , 6...
日期:2017-11-14 天气:阴有小雨 学号:37 是否破戒:是 天数:16 一、早起健身...
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本文标题：2017-11-14
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