很久没有打太极拳了,有些动作都生疏了,今天重新拾起,打了六套。
1.八段锦
2.24式太极拳
3.48式太极拳
4.28式康乐拳
5.八法五步
6.中国功夫扇
久未练习,六套打完已是气喘吁吁,在这寒冷的早晨,还微微出汗。按平时的晨练还有两套剑法,即三十二式和四十二式太极剑。就此打住,改天再慢慢捡回。
本文标题:晨练
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