2022-08-06

今天是充实的一天。早上七点半起床吃了豆浆和豆角包，跑到单位打扫卫生值班。

和同事聊天聊到单位业务的夕阳西下，升迁无望熬夜加班越来越多。好像演讲是自己的一个救命木板，抓住就还能有点希望。

身体发福如球快170了，改戒掉吃宵夜和吃零食甜品的习惯，动起来多出去散步打球。

今天下午去和几个朋友一起打篮球，还算玩的开心，打的都是汗水。又跑到足球场玩了一会飞盘，漂亮的姑娘很多，边跑边接飞盘还是蛮有趣的很解压。