我发现白天的时候偶尔小憩一下,l还是很有必要的。之前我身边的朋友经常会在午休时间眯一小会,不管睡不睡得着,只想让自己闭闭眼睛,放空大脑休息一下。但我很少会这样,除非到我困得不行的时候才会小睡一下,不然我一般都会尽量让自己坚持下去,因为我总觉得白天睡觉很浪费时间,不如把工作白天做完,晚上回家好好休息。
但今天我实在是太困了,困到眼睛都睁不开了,所以说服自己在桌子上趴了一会,没想到一觉就睡了半个小时,最后还是被人吵醒的。虽然按我原来的观点看一下子浪费了很多时间,但其实效果很不错,睡醒以后后面的效率明显提高,看来以后这个方法我可以继续实行下去。
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