钟小琴说了“不”，拒绝同事的无理要求后，神奇的事情就发生了！老板主动找她提升职，得到同事们的尊重，在婚姻中不在逆来顺受，大声说出自己的不满。钟小琴的人生开始逆袭了！学会拒绝就是那么神奇，你发现了吗？
我们谁不是钟小琴呢？只会迎合不懂拒绝，要做父母的乖孩子，老师的好学生，同龄人的好朋友，领导的好员工。傻傻的认为尽可能的满足了他们，就会得到认可。
《非暴力沟通》中说人的成长是从“情感的奴隶”到“生活的主人”的过渡，分为三个阶段：
①“情感的奴隶”阶段，这个阶段就是钟小琴说“不”之前的状态，我们相信自己需要为他人负责，让别人快乐、舒服是我们的任务。
②“面目可憎”阶段，这个阶段突然发现为他人的情绪负责，牺牲自己迎合他人，代价实在是太大了。这个人时候开始暴力拒绝别人，保护自己的情绪。就像，钟小琴同事说“不”。刺耳又不礼貌。
③“生活的主人”阶段，在这个阶段，我们乐于互助，我们帮助他人是出于爱，不是不是出于恐惧、内疚或惭愧。比如顾佳。
人越长大越发现，讨好和迎合根本拉拢不了人心，反而让他们得寸进尺。不要说在职场，在亲密关系中又何尝不是呢？
钟小琴一次次妥协，却换不来陈屿的感激和疼惜。只会为她发火而感到莫名其妙。没想到吧，你所谓的爱，正在助长你一个人的侵犯。这就是人性啊，人性往往轻而易举能战胜理性！
所以呀，我们坚定说不的时候，其实学会了关注自我感受和自我保护。懂得爱惜自己的人才能被尊重和重视，是成长的必经之路。
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