今天一大早，奶爸就被一则令人痛心的消息打击到了。著名网络作家唐家三少的妻子李默去世了。夺去李默生命的是可怕而又熟知的乳腺癌。
奶爸也很喜欢三少的书，特别是那本《为了你我愿意热爱整个世界》，书里的故事都是以三少和他妻子的经历为原型的，既真实又动人。从妻子查出患乳腺癌开始，他已经陪伴妻子一起抗争了将近三年，可惜天公不作美，“木子”还是败给了乳腺癌。
所以本文，奶爸就和大家聊聊乳腺癌，希望广大女性要重视起来：· 什么是乳腺癌？· 患乳腺癌的概率有多高？· 面对乳腺癌风险，我们可以做什么？· 利用保险，给自己加一份保障。
一、什么是乳腺癌？
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。
乳腺癌中99%发生在女性，男性占1%。
乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；
但由于乳腺癌的肿瘤细胞丧失了正常细胞的特性，肿瘤细胞之间连接松散，容易脱落。肿瘤细胞一旦脱落，游离的肿瘤细胞可随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。
这是乳腺癌可怕的地方，所以在治疗手段中，一般先部分/全部乳房切除，医学上叫做“切除病灶”，把肿瘤细胞的根据地切除，防止跑到其他的地方。
而在接受治疗过程中，并不是切除“病灶”就万事大吉了，还要接受后续的化疗、放疗、药物治疗。如果肿瘤细胞已经跑到了别的地方，还有做更大范围的放疗。一套化疗可能是6-8次，每一次化疗都异常痛苦，不仅是对患者的考验，对家人也是煎熬，不少患者哭着要求终止化疗。
此外，乳腺癌三年到五年是复发的高危期，就算是手续和后续治疗情况都很好，还要面临复发的风险。
二、患乳腺癌的概率是多少？
乳腺癌是女性患病率最高的癌症，占比高达23%统计数据显示，多达1/8的女性在一生中的某个时间会患上乳腺癌。
因乳腺癌病逝的的名人也很多，包括大家熟知的樱桃小丸子作者，著名歌手姚贝娜、阿桑等等。
今年国家癌症中心公布最新的《2018中国癌症统计》，2014年中国癌症数据显示：15-59岁阶段的女性，患乳腺癌的风险最高。*中国癌症报告数据会滞后3-4年，比如2015年发布的数据是统计2009-2011年的数据。
但是乳腺癌并不是想象中那么可怕。如果是I-III期乳腺癌，手术后5年生存在95%左右，如果是晚期乳腺癌（IV）期，那么5年生存率就只有20-30%了。早发现早治疗是关键。
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中国各种癌症的生存率，乳腺癌最高。
三、面对乳腺癌风险，我们可以做什么？
乳腺癌有一定的遗传性。安吉丽娜·朱莉面对乳腺癌风险，她选择了预防性的双侧乳腺切除手术，以降低罹癌风险。
她的母亲曾经与癌症做了近十年的斗争，于56岁时去世。当然，安吉丽娜·朱莉的做法有点激进，不过也告诉我们，如果你的直系亲属患有乳腺癌，那你更应该注意，并做好防范。
在生病这件事情上，生活方式比遗传握有更大的决定权。与其花大价钱去筛查自己是不是有易感基因，不如在生活方式上稍微多费点心，就能尽量避免与乳腺癌的不期而遇。
保持体形
注意饮食如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的虚荣心，又毁掉你的健康。过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以，要降低乳腺癌风险，就要降控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就应该多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒，这保证对你有百利而无一害。
一场自然的生养很重要
在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。
作息规律
保障睡眠现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性？那正好，你也拒绝它。因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。
除了以上最好要做到的，关于乳腺癌还有一些你应该知道的事情：乳腺增生≠乳腺癌现在很多美容院都做起了乳房保健的生意，在海报里大肆宣传乳腺癌根源于乳腺增生，或者乳腺增生有20%的可能性会发展成乳腺癌……
美容师在你身上一边按压一边面带忧虑地告诉你你的乳腺全都被堵死了，情况很糟糕，要是不想将来死于乳腺癌，现在唯一能做的就是赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。千万不要被她们的表情和说辞吓到，这一切纯粹是骗钱的。
乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系——记住这一点就足够了！
定期去医院体检，不要依赖自检在最早谈到乳腺癌话题，号召大家“关爱乳房”的时候，媒体曾一度大力号召女性做乳腺自检，以便及早发现、及早治疗。然而事实上，大量实验数据证实，乳腺自检其实并没能减少乳腺癌的死亡率。这个结论有些令人灰心，但也进一步说明了，自检固然重要，但定期去医院找专科大夫体检是更加、更加重要性的。
*以上章节引用自果壳网
当然，还能做的是利用保险，给自己多一份保障。说句理性的话：癌症，不一定要命，但一定要钱。《我不是药神》大多数人都看过，拿里面的格列宁来说，一瓶4万元，当时又不在医保目录内，扪心自问了一下，自己吃不吃得起？
四、利用保险，给自己多一份保障
面对乳腺癌，保险确实能起到很大的作用。
如果购买了百万医疗险恶性肿瘤是特殊门诊疾病，百万医疗险一般可以报销。一年100万，基本能覆盖治疗的费用了。医疗险保费便宜，也可以选择买。不过，保险要在健康的时候买。身体健康最重要。
如果购买了重疾险病情符合保险合同约定，一次性给钱，保50万就给50万。而乳腺癌属于恶性肿瘤，是保监局统一定义的25种重疾之一，确诊即赔付。如果你购买的重疾险含轻症，早期发现也可以得到赔付。重疾险拿到的赔款，自由度很高：医院治疗费用、买印度药、补贴家用 ......甚至是放弃治疗，去环游世界都行。
借用三少的话： “财富、荣誉、网络影响力等等都是0，而身体健康才是1，没有1的支撑，再多的零都毫无意义。”没事多睡觉，有空多赚钱。
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