《心理治疗基础》第119、120页。
一般地，治疗分四步：
第一步，用具体的日常词汇给问题下一个清楚的定义，目的是为了确定问题对病人的意义。这种意义因人而异，即，意义是个人化的和特殊的。
第2步，调查了解已采用过的企图解决问题的办法，也就可以弄清楚问题是如何形成的、如何持续下来的：不良的解决问题之行为制造了并维持着问题。
第3步，制定要达到的蓝图。对可以达到的目标必须给予肯定。
第四步，计划的执行或实施，引起改变。
若病人动机强烈而阻力小，事情往往比较容易办，效果也好。但是，策略治疗最富盛名的是它对拒绝改变者的有效干预。
典型的技术是与病人沟通 通过讲故事、寓言，务求对病人有充分的了解。
技术的特殊之处在于故意“反着来，”如请病人设法引起一次焦虑发作（所谓悖论干预），或者，劝病人不要改变（所谓保持症状的策略）……所以病人的悲观是有道理的（所谓症状有积极意义）。
20世纪80年代出现了所谓建构主义，焦点从问题转移到了病人自认的问题之前提。理论带有相对主义色彩，G.KELLY的个人建构学说起了重大作用。
通常，病人的前提是狭窄的和悲观的，这就塑造了他们的生活，并且制造了僵化无效的解决问题之各种努力。治疗的目标是对一个新的故事达成共识（对现实之新的理解和解释），病人用新的强有力的方式重新描述自己的故事。这就意味着随之而来的是新的处理问题的态度和方法。
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