据说心理咨询师职业资格证名列中国含金量最高的十大资格证书排行榜。

但是，是否考到一个心理咨询师的三级证、二级证，就真的有能力去从事心理咨询呢？

恐怕未必，因为考证只是万里长征的第一步而已。

要成为有实际操作能力的心理咨询师，重头戏是三方面的历练：做个案、接受专业督导、自我体验。

做个案

就是真正以咨询师的身份去和来访者谈话和工作。

对于新手来说，可以去愿意接受实习生的医院或者学校的心理中心做实习咨询师，或者到一些心理热线或者公益机构做志愿者，给自己创造一个做个案的平台和空间。

或许你已经读过很多心理学大师的著作，对各种心理咨询流派的理论也倒背如流了，可是，没有500小时以上的个案经历，对理论的认识就只能停留在纸上。一个在讲台上对心理学理论侃侃而谈的“大师”，在做个案时未必能够驾轻就熟。要避免闭门造车、纸上谈兵的困境，就一定要在实践中来提高自己的实际操作水平。

督导

有了个案之后，最重要的是接受专业的督导，尤其是注册督导师的督导。

督导老师一般是听咨询师做个案时的录音，或者看咨询的逐字稿。专业的督导会从逐字稿中看到咨询师遇到的困难，把握咨询的核心和方向，对咨询师的工作提出建议。

我最初的督导是我的研究生导师孟宪璋教授。犹记得孟老师看我的逐字稿，会从最简单的地方教起的：

来访者来了，咨询师的第一句话要怎么说；

来访者说话之后，咨询师在哪里可以说“嗯”，哪里不可以说“嗯”；

哪里可以多倾听，哪里要做出反馈；

哪里要共情，哪里要面质；

......

这些需要具体细微操作的地方，课本上是不会讲的，但是督导对此做出的指导，才是手把手传授心理咨询的技巧。如果没有督导，你就是做了500个小时的个案，也有可能只是重复了500个“一个小时的个案经验”而已。

有些咨询师也做过不少个案，可是每个个案都做不长，没有长程的个案经验，也不知道个案为什么会脱落，原因可能就是没有接受专业督导。对于新手来说，找一个比自己水平高、经验丰富的专业督导老师，就是找一个带领自己走进心理咨询工作的领路人，是学习心理咨询的真正的“捷径”。

自我体验

则是让自己成为来访者，给自己找一个治疗师。

心理咨询师也会有自己的问题和困境，如果咨询师自己的问题没有被讨论和处理过，那么可能会对咨询工作造成阻碍。

有些流派的咨询师只是在面对特殊难题的时候才找更高一级的咨询师对自己进行治疗。但是，如果想成为心理动力学取向（以前称为精神分析）心理咨询师，自我体验是一门必修课。因为，理解自己就是你的心理动力学治疗工作的最好的工具。

 

如果你能更多地意识到自己的感受和对来访者的反应，就能更多的去理解和帮助来访者。

小结

要成为一名合格的心理咨询师，离不开做个案、接受督导和自我体验三个途径。而考察一名心理咨询师的资质和能力，也离不开这三个指标。

对于没有经过系统的临床培训，没有接受过专业督导，只是考取了一张资格证就想进入心理咨询行业的从业者，道路会比想象中艰难的多。

文：唐迎婵

微信原文标题：《心理咨询师的正确打开方式》

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