说自己的话并不是一件容易的事情。在个体的成长过程中，我们其实都是被教化者。我们早已习惯了用我们认为正确的声音来表达自己，用我们所习得的行为来保护自己，用我们被教导和输入的观念来指导自己，并在这基础上形成了我们自己的认知和信念。
而所谓的我们“自己的”认知并不见得是完全出于我们自己的内心深处，它更多可能来源于我们所受到的教育、文化、环境和重要他人的影响，当然也包括我们个人成长过程中的创伤、没有被满足的需求、潜意识的愿望以及一路走来所固着的防御机制。所有这些都影响了我们认知模式的形成，并且这些认知模式又进一步影响着我们在现实生活中的行为选择。
所以试着去发现真正属于自己的声音，用自己的声音说自己的话，是我们成为自己最基本的一步。
每个人都会死的。 我妈妈47了。好惶恐。 端午节我得回去。 有两件事很重要。给妈妈洗脚，还有就是去见黄老师。 那天...
不管你干嘛，到时间了，没有任何理由，马上执行，目标设定，期限设定，然后就是，时间设定，三合一就好了，简单又实用。 ...
整个7月 处处都带着忧伤 没有动物会假装快乐 不做恋栈的 Horse 总是在接近幸福的时候 倍感幸福 在幸福进行时...
说自己的话并不是一件容易的事情。在个体的成长过程中，我们其实都是被教化者。我们早已习惯了用我们认为正确的声音来表达...
心情有点复杂。一而再再而三的犯错。只有自己担着了。手管住嘴管住。如果挺过这一关，我想自己就成长了！！！花钱真的不要...
自己对自己说的话 人很少留意其实每一日，我们脑海中自己对自己有大量的对话. 你猜猜平均每一日人平均跟自己说多少句话...
宝贝，走到现在已经不易了，好好的爱自己，加油。
近几年最大的期望就是希望自己能找到感兴趣的东西，然后去了解，能够对事物保持好奇心去求索。如何找到呢？那就只能多尝试...
此刻的感受很复杂不知道应该记录什么，耳朵边的鸣叫声越来越响(内心想静下来的欲望彻底被打碎)，有一些事情和想法应该抛...
本文标题：说自己的话
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