8.18

今天做的事有：

一、家务

1.早餐

2.拿垃圾下楼

3.拉平被子

二、工作

1.新亚林账单大石块。

2.处理8件日常工作。

三、学习成长

1.早读分享。

2.录《弟子规》分享到群里。

3.邀请进群突破设限

四、家庭生活

1.督促作业

2.运动打卡到朋友圈

3.和儿子一起晚餐。

反思：

做的好的是效率保持，今天心性更定，不期待不妄想，不贪爱，不贪关注。

做错了一件事儿，到家后凶了一通儿子，这是最后一次冲他发脾气。以后再也不会这么做 ，永远不会再用情绪处理任何问题。绝不允许自己用情绪对待三个孩子。不再他们三个面前说一句抱怨的话。我的孩子是世界上最好的孩子，对他们发脾气是在伤害他们的身心灵，以后不能做伤害他们身心的事儿。