小儿断乳后饮食禁忌

我孩子快要六个月了，也到了要添加辅食的时候。初为人母，确实有很多地方是不知道该怎么做的，所以就只能自己看书学习了。以下是曲黎敏老师《黄帝内经》胎育智慧一书中的内容，与大家分享。

小儿在断乳后的饮食禁忌

一般来说，小儿半岁前吃辅食，半岁后可添加辅食，像稀粥、面片汤等，里面再加些切得稀碎的菜叶。此时，小儿饮食禁忌如下：

（1）乳、辅食，不同时

小儿出生六个月后，可以添加辅食，但乳食和辅食不可以同时吃，因为二者之间难以克化，周岁后如果混合着吃，容易形成乳癖、食癖，小儿会肚子疼，得疳病。即便是大人喝牛奶时，也最好和食物、水果等分开时间段，二者同服，容易腹胀。

（2）周岁时少沾生冷食物

小儿周岁前后，要少沾生冷食物。生冷伤肺、伤胃，易停滞，容易形成腹痛、脾泻。水果方面，以桃子等暖性水果为好，最好不吃西瓜一类的良性水果。

（3）不食酸咸厚味

小儿肠胃薄且窄，粘稠、干硬的东西不好消化。再者，小儿阳气有余，阴气不足，多吃酸咸厚味（营养价值高，又难消化的东西），容易助火益阳，耗散真气，且多生疮痘。

（4）不食鸡肉、腊肉

鸡肉坚实，不易消化，且多含激素，吃了会使小儿早熟。腊肉、火腿等也不适宜小儿吃。小儿都嘴馋，不知饥饱，但大人不能一味地满足小儿的要求，小儿脾胃一伤，极难恢复。

                                                                                                   ——《黄帝内经》胎育智慧

以上内容，仅供各位参考，具体该怎么养育孩子，还得看个人。世间养法万千，自己信任就行，况且每个孩子情况亦不同。求同存异便很好。