今天是我生命中最美好的一天
今天主题:积极情绪
这两天突然觉察到,乳腺有点不舒服!回想自己过完年心情一直比较烦躁和着急!或许是工作太忙了!忘记了享受每一个当下!当自己的情绪是不积极的,做事就没有激情!感觉特别没有动力!今天觉察到这一点了!开始美好情绪,给自己积极暗示,正向反馈,让自己动起来!轻松自在起来!
今天是我生命中最美好的一天
今天主题:积极情绪
这两天突然觉察到,乳腺有点不舒服!回想自己过完年心情一直比较烦躁和着急!或许是工作太忙了!忘记了享受每一个当下!当自己的情绪是不积极的,做事就没有激情!感觉特别没有动力!今天觉察到这一点了!开始美好情绪,给自己积极暗示,正向反馈,让自己动起来!轻松自在起来!
本文标题:生命体验日记第11篇
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tvciddtx.html
网友评论