本周完成情况
一、作息
早起第328天，感觉到自己的进步，精神状态也在提高，希望坚持下去。
晨起打开
二、运动
这周每日瑜伽练习了4次。达到预定目标一周两个小时。
17-22日瑜伽打卡记录
三、学习
1、从17号开始加入了有书每日听的《好妈妈必读书单》，坚持每天打卡。
好妈妈必读书单打卡记录
2、加入了《哈佛思维高效学习法》每天坚持学习。
并用刚学的思维导图对学习法的第一，第二讲做了练习
10分钟找到你的学习动力
掌握高效听课能力
4、禅绕画
坚持禅绕画已经小半年了！貌似有一点小小收获，自己能够组合一些图案了。
5、描红《心经》
心经
字帖
二、下周计划
1、练字每天一篇
2、描红《心经》每天一遍
3、瑜伽练习达到3个小时
4、每天坚持画禅绕画
5、坚持每天的听书，学习。
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