触点

触点

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在共同读一本书时，每一个人读完后都会有不同的感知和理解！于是大家一起分享自己的理解。

分享都会有一个触点，不同程度的对伙伴们产生影响。当我们对这个触点发生共情或者是有触动的时候，我们就会有一些不同的看法或者是相同的感受。

我的分享探讨的内容有对直播间，对老师们，对自己！

❤️对直播间，

分享的伙伴们越来越多，大家互相赋能共读共创，每个人都会获得不同的收获。希望伙伴们有时间，哪怕听一小会儿也会有收获。而这种共读共创，是集大家的集体的思维于一体，碰撞发生火花，这比一个人读书要能得到更多维度的思维。

走出去打开自己的思维，让自己有更多的可能性，不要让固定性思维把自己给框住。

反馈的反馈

❤️对老师们的反馈

W老师的分享是小脑袋大能量，每次听她的分享都带给我很多的正能量，也会触动到我。

她说，每个人都会有内在的卡点，但是无论怎样，我们都是一群具有向上生命力的伙伴，大家一起读书就是为了碰撞，跟着心走，让心流动起来。我们生而不同，不要比较相信自己。

我的反馈:

共情触碰到了我！如果不是共同成长，没有谁愿意花费时间在读书上，读书也花费时间，花费理智脑的精力。就因为有获得，有碰撞所以更愿意待在这里，哪怕听一听也会被温暖到！

每一次的反馈里都有自己的触点，发生了什么，自己会讲出来！

N老师的分享:让潜意识带出自己的感知，不要被本能脑的强大左右，更不要被外部的噪音所影响。所以冥想是一个非常好的工具。学会向内反省，角度不同，思维不同，不要纠结于和别人进行对比，别人就是自己的一面镜子，多维度的看到更多的可能性。经常静观，不要让小我指责自己，不要比较。

早起是另外一个话题，根据自己的需要决定要不要早起，其实早起是有好处的，但是前提是根据自己的节奏来。有1%的努力好过原地踏步！

我的反馈

听别人的故事，感知自己的人生。我非常认同他的这一句话。每个人都有自己的节奏，不要被别人带跑。自己不知道自己做什么，那慢慢的去寻找，不要着急。多学习，通过认知思维，结合书里面的内容，慢慢提升认知后就知道自己大概需要什么了！

反馈中不纠结，不评判。别人只是自己的一面镜子！看到自己了吗？

Z老师:谈到减重遇到瓶颈期，她没有停下来继续前进。

我的反馈

我分析的是反观我自己学习书法的过程，因为遇到瓶颈期，不懂学习是螺旋式上升的一个节奏，所以就评判自己没有写字的天分，放弃了。

通过学习认知觉醒，知道学习会有一个平台期，当我们遇到这个平台期的时候，我们不要放弃，跨过这个平台期以后就会有一个质的提升。有时间计划把书法再拿起来。

认准的路，遇到困难会化解而不是放弃！

Y老师:分享条理非常清晰，对分享有一些恐惧。

我的反馈

每个人都有自己的节奏，做自己就好，看到自己的成长。当然有内在的胆怯可以说出来，其实说出来胆怯的这种情绪就会消散，有时候恐惧其实并没有那么可怕，可怕的是我们把它扩大化。恐惧来自于自己的想象！

恐惧就是一种情绪，不管你的态度如何，它就是一种能量，所以看到它，拆解它，分析它，解决它！

❤️对自己的

我第一次上台分享更囧，本来以为可以完整说出来，结果站在演讲台上，腿抖的站不直，上下唇哆嗦，语言碎片，大脑一片空白（那个画面现在想起来又气又笑），着急上火没用，恨不得有个地缝钻进去。每个人都有第一次，囧，认可它，然后慢慢练习就好了，现在每次分享前也紧张，但是也正常。

曾经的过往，都是自己的人生，看到过去，对比现在，坦然了很多！不成长，不觉察！有觉察，就会不一样！

紧张是因为害怕表现不好，被别人评判，直播间伙伴和场域都是善意的，会支持你，包容你。这个世界所有呈现的都是自己内心的投射，多做爱与感恩练习，会帮助我们淡化对上台的恐惧。