昨天、今天，不吃晚饭，下班回来，待夕阳西下以后，换上运动服、短袖，出去跑跑、走走。
昨天跑完3公里，走了8公里多。
今天跑完3公里，走了两公里多，回来又做了一个马甲线。
下周开始，小朋友们就复课了，白天工作会很累，晚上不知道还想不想不去跑步了。所以，既然下班以后的时间无法保证，那就珍惜白天的工作时间、见缝插针地运动吧！
今天中午带领办公室的两个妞儿，做了靠墙蹲、瘦小腿、减拜拜肉的运动，很开心。不跑不跳，出了一身汗。舒服~
昨天、今天，不吃晚饭，下班回来，待夕阳西下以后，换上运动服、短袖，出去跑跑、走走。
昨天跑完3公里，走了8公里多。
今天跑完3公里，走了两公里多，回来又做了一个马甲线。
下周开始，小朋友们就复课了，白天工作会很累，晚上不知道还想不想不去跑步了。所以，既然下班以后的时间无法保证，那就珍惜白天的工作时间、见缝插针地运动吧！
今天中午带领办公室的两个妞儿，做了靠墙蹲、瘦小腿、减拜拜肉的运动，很开心。不跑不跳，出了一身汗。舒服~
本文标题：跑步＋不吃晚饭（23）
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