正如伍绮诗的《无声告白》：“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
看完《心灵奇旅》（Soul）, 有感受，但不大澎湃。是一碗鸡汤，但不是浓烈的，是朴实无华的。
这是一个关于找到的故事，电影的人物不复杂，Joe和22。Joe诚然已经找到自己活着的目标 —— 爵士乐。他的矛盾在于，母亲对他的期待是在学校当一名音乐老师，五险一金，安稳度日，不要像他父亲一样为爵士乐演奏奉献一生。他对自己的期待并非教学生钢琴，他想以做爵士为生，他因此觉得生活无味。他找到了在纽约爵士乐队弹奏钢琴的工作，终于快要实现自己心中所想的时候，过于兴奋掉进下水道，死了。他的灵魂层层跌落到一个虚无的空间，这个空间里充满了自由飘荡的灵魂，这些灵魂彼此不问出处，要在这个空间里修习各种研习班，完整自己的性格，集齐不同的spark,获得地球通行证。给灵魂们引导的心灵导师们，是世界上伟大的人，诸如阿基米德，林肯，毕加索，孔子，蔡伦...，这些生前为伟大事业也是自己热爱的事业奋斗一生的人，死后在这里引领灵魂们找到自己生命中的火花。Joe碰到了一颗叛逆而且丧丧的的灵魂，22，他对地球的一切不感兴趣，离经叛道，找不到生活的目标，自己房间的墙壁上挂满了被他气到跳脚的名人名片。Joe和22携手重返地球。
一个是死过一回的人，重生之后只想迫切实现自己一直想做的事情，加入那个爵士乐队，成为爵士钢琴手。一个是对一切都不感兴趣的人，来人间晃一晃。
22即使来到了地球，他也不想动弹，不想出门，唤醒他迈步欲望的是一块披萨。在虚无空间里听惯了人类大师，社会之子们或是慷慨激昂，或是娓娓道来的鼓励和引导仍然觉得索然无味的22，咬了一口披萨，瞬间就被舌尖爆炸开来的味道推上了愉悦的巅峰。阳光透过树叶留下满地的斑驳，站在空调口处翩飞的衣角和头发，流浪音乐人在人来人往的地铁口演奏的音乐，街头艺人着装怪异甚至无人理解的自娱自乐，不确定自己是否要继续学习音乐的孩子吹萨克斯时候沉醉的表情，边走边咬甜甜圈而顾不上说话的小狼狈，餐桌上互相作伴相谈甚欢的人们..., 这些替代了22心中的空虚，他切切实实的感受到了快乐，并且开始试图去找寻自己生活的目标，但是他找不到，就是找不到。
Joe站上了爵士乐队表演的舞台。精巧的，愉悦的，抓人耳朵的，令人动情的音符从他指尖流出。乐器的声音互相交织，层层叠叠，飘荡在那个酒吧的每一个角落，Joe闭上眼睛忘情的弹奏，和萨克斯手互动，感受到自己的热情多年以来得以最完整的绽放，他的眉眼是多么的愉悦和舒展。观众们站立报以如雷的掌声，台下坐着Joe的母亲，满脸骄傲。这么多年的心之所往，他说服了自己的母亲，甚至也为此死过一回，他终于斩断所有荆棘，登上等了一辈子的舞台！演出结束后，他站在酒吧门口怅然若失，觉得不过如此，无异与往常。Joe问身边的萨克斯手为什么自己感觉不到目标实现后的喜悦，萨克斯手讲了一条小鱼的故事：
它游到一条大鱼旁边说：“我要找到它们称之为海洋的东西。”
“海洋？” 大鱼说道：“你现在就在海洋里啊。”
“这儿？”小鱼说：“这里是水，我想要找的是海洋。”
实现心中目标以后的Joe发现，演奏结束以后自己体验到的快乐还不及他重生之后在理发店里和自己理发师聊天带来的愉悦感强烈。“灵魂有时会因过度迷恋目标而迷失在区域中。”他把未实现理想前的生活都看作一个索然无味的跳板，变得冷漠，在理发师那里剪了那么多次头发，张口闭口从来只谈论自己的爵士乐抱负，一次也未曾开口了解过理发师的生活。妈妈不同意他做职业爵士乐手，他也未曾敞开心扉和妈妈聊一聊。他心心念念追寻太阳，错过了群星。意识了这点，他双手抚摸琴键的时候，眼前飘过的是生活中那些不以为意的小碎片，妈妈给他做的衣服，小时候妈妈给他洗澡，爸爸陪他玩游戏，在公园骑行时候迎面而来的风，透过树叶看到的忽明忽暗的阳光，落在手掌心的一片落叶，躺在地上看到的的蓝天白云，学生吹萨克斯时候脸上的满足感，夜色里漫天绚烂的烟火，离家时火车行驶的轨迹，圣诞节一个人尝到的蛋糕滋味，打赤脚踩上沙滩海水漫过脚掌的触感，22在地铁里投给流浪音乐人的一 小块甜甜圈，他此刻的感受和22刚到地球时的感受有了一小部分交集。
电影里Joe就这样明白了生活的意义，然后找到22，告诉22，小鱼要寻找的海洋早已找到，甚至不需要寻找，它已身在其中。非常的哲学，我是谁？我从哪里来？我往哪里去？整个电影是有哲学的意味的，但是我的哲学太浅薄了，看不清晰。
最后找到的道理朴实无华，浅显易懂：活着本身就是最大的意义。
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