今天读了三小节《认知驱动》一书，为了更好地理解和吸收书中的精华，决定停下来重新读一遍，顺便将书中的道理跟现实生活联系起来。
第一章第四节标题是镜子：所有的社交都是一面镜子
一个读者看了周岭的文章后如获至宝，把后者的公众号分享给朋友。可是朋友对此嗤之以鼻，读者非常生气，问周岭该怎么办？
周岭回答说：“想让对方听你的劝，最好的方式不是语言，而是你自己真的变好，而且比现在好很多、比他好很多，那时你的话才有分量。因为更好的建议不是劝说，而是影响。”
用一个大家耳熟能详的话来总结，那就是“身教大于言传”。想要改变对方，最常见的场景多半都发生在婚姻里，其中女性想要改变男性的现象居多，然而这种愿望经常会事与愿违。
我在听家庭教育指导师的老师答疑时，听过一个例子，一个妈妈自己学习了一些科学的育儿知识后，不认同丈夫和婆婆对待孩子的方式，但自己在家里却没有任何发言权，所以她提出的建议都被家人忽视。
结果就是妈妈非常焦虑抑郁，不知所措，而且还感到委屈，明明自己是对的，为什么家人不听她的。
老师一针见血地指出了妈妈的困境在于她的家庭地位太低了，首先要关注且改善的是夫妻关系，然后才是育儿问题。即使夫妻关系没问题，想要改变对方的想法，最好也是用行动来证明自己的话有道理，而不是仅仅去批评对方做得不对。
当丈夫看到妻子学习了育儿知识后，在孩子身上产生了明显的好效果，自然而然就会对妻子的话表示信服，愿意接受她的建议了。
这里跟周岭说的是一个意思。
拿我自己举例子，公婆刚跟我们住在一起的时候，婆婆因为一件小事跟公公冷战了差不多六个月。那时候家里的气氛十分冰冷，而我那个时候也处于认知尚未提升的产后抑郁期。
后来我读了一本书，对我的影响特别特别大，那就是阿尔伯特.埃利斯和罗伯特.A.哈珀的《理性生活指南》。
这本书告诉我，原来我们的思想中有很多的“绝对”“应该”“必须”，比如男友就应该惯着女友，父母必须爱自己的孩子，领导应该看到我的努力等等。
这都是我们心中的“应然”，但实际生活中呢，其实并非总是如此，因此，应然和实然在这里发生了冲突。
然而这些观念是如此的根深蒂固，仿佛已经成了我们潜意识的一部分，以至于我们分不清理想和现实，把自己的标准看做是理所当然，所以才会产生很多无谓的痛苦和不甘。
这本书真的点醒了我，让我发现了自己的无知和浅薄，凭什么别人就要无条件地对你好呢？放下这个执念后，我的心态有了一个180度的转变，情绪也迅速平静稳定下来。
一个人的情绪真的会影响到整个家庭的情绪，即使你自认为处在这个家庭的边缘，但仍然在潜移默化中对家庭这个系统产生了影响。
还有一件小事，也影响了公婆的关系，那就是我爸妈来看我们时，我妈幸福地提到一个日常小事。
因为那天早上他们要早起搭车来看我，我爸为了让我妈多睡一会，偷偷把衣服洗了。我爸是那种不太会说话的直男，但有时候却非常细心照顾我妈，他们之间总是互相体谅对方的辛苦，所以越老感情似乎越好了。
从那以后，公公也有了一些些改变，开始主动做一点家务事。
之后家里的气氛慢慢平静下来，公婆原来一年总要大吵几次，然而奇迹出现了，很长时间里他们都没再吵架，即使闹矛盾，也很快就结束了。
这些改变或许就是行动带来的效果吧。在育儿问题上也是如此，公婆都算是开明的人，不怎么干涉育儿问题，偶尔干涉一下，只要不是原则问题，我基本不会发表意见，每次都是孩子他爸硬邦邦地顶回去。。。。。。
有时婆婆看不惯我跟孩子腻歪，我也不怎么解释，她说她的，我做我的，顶多跟我妈倾诉一下。现在两个孩子在我的陪伴下，很平稳地度过了可怕的两岁，快三岁了，还是很乖巧，一点也不觉得三岁有多么可怕。
现在早上我离开家之前抱抱孩子，亲亲孩子，婆婆什么都不说了。
因此与其想着改变别人，不如先把目光聚焦到自己身上，维护自己的形象，增加自己的学识，提升自己的智慧，稳定自己的情绪，丰富自己的爱好，结交理想的朋友，追逐自己的梦想，让别人主动来靠近你。
这样的人即使在跟人相处时想要付出，也不会附加任何条件，而那种只知道通过付出来获取他人关注的人，那种付出对别人来说是非常沉重，而且想要逃避的。
第五节内向：被动社交，内向成长者的制胜之道
在如今的社会里，充斥着太多这样的声音了，那就是成为一个外向者，能给你带来人脉、成功和金钱，而内向者不知道争取，不知道展现自己，注定不能获得成功。
还记得上次我拿到白俄罗斯男人这个采访对象， 他要求视频被我拒绝了，然后被他质疑是骗子。
当时我找到另一个签约作者大姐，想问问看她愿不愿意接受视频采访，她给我讲了自己的人生故事，鼓励我努力突破自己。美名其曰“挑战自己、突破自己”，而我也真的准备鼓起勇气去突破自己，结果就是还没想好，就被那人怀疑是骗子。
我生气地删掉了这个人，不想带着心结和偏见去采访别人，既然心里不舒服，又怎么能写出好文章呢？
昨天大姐问我采访了吗？我把事情经过告诉了她，她的反应我无法通过那简短的回应猜测出来，但想必应该是不认同的，因为她很自豪于自己勇于争取，搞定了好几个难缠采访对象的事情。
周岭认为，对于内向者而言，与其效仿外向者极力展现自己，不如静下心来打磨自己的作品，用作品替自己说话，通过产出独一无二的、具有长久价值的作品或产品与世界保持链接。
比如李子柒。
在传播手段发达的社会里，越要坚守价值。因为这个世界已经不缺乏传播途径了，但价值依旧稀缺。
说起价值，我想到昨天发布的采访稿的主人公杜哥，他真的是一个非常有内涵的人，知识渊博，见多识广。他拍视频讲解收藏品的知识，粉丝并不多，因为视频太长了，内容也比较枯燥，所以还得靠讲一讲泰国的奇葩习俗来吸粉。
昨天文章爆了以后，杜哥头条的粉丝增加了一百多个吧，不算多，但在我看来，像他这样坚持输出价值，坐得住冷板凳的做法，才是做自媒体的长远之道。
头条今天又发布了更加严格的扣分标准，有人说头条现在舍不得撒钱了，更加注重产品质量，扶持优质作者了。我想他们说的是对的，一个平台在经过疯狂吸收创作者的那段时期后，必然要转向大浪淘沙的那一步。
有价值的作品也许暂时不会火，但没有价值的作品，必然走不长远。而内向者，就要做那个带给别人价值的人。
第二章第一节层次：你在这个世界的哪一层
周岭在书中提到一个NLP逻辑层次模型，这个模型把人的思维和觉知分为6个层次，自下而上分别是：
环境、行为、能力、信念和价值观、自我意识、使命。
位于不同层次的人是这么看问题的：
一层的人找环境问题，是抱怨者，喜欢说：“都是你们的错！”
二层的人找努力问题，是行动派，喜欢说：“我还不够努力！”
三层的人找方法问题，是战术家，喜欢说：“方法总比问题多！”
四层的人找选择问题，是战略家，喜欢说：“什么东西最重要？”
五层的人找身份问题，是觉醒者，喜欢说：“我要成为什么样的人？”
六层的人找意义问题，是创造者，喜欢说：“人活着就是为了利他！”
你是哪一层？
我估计了一下，我可能在能力层，但经常还会退回到努力层。就是周岭说的，盲目努力，自我感动，光输入不产出的那种人。
我认识的人中什么人处于信念和价值观层呢？就是那种知道再好的方法也代替不了努力，然而，比方法更重要的是选择。
我想应该是朝闻道社群里的徐公和徐胖子两位老师吧。他们建立了社群，然后作为带头人主动去探寻各种大小风口，尝试各种变现的方法，接收来自各方面的资源提供给学员，带着学员趁着风口挣钱等等。
这就是主动去探索方向，认为选择比努力和方法更重要的人。因为如果选错了方向，努力和方法反而会成为拖后腿的反作用。
而处于第五层自我意识以及第六层使命的，我采访过的人中也有若干，那就是硅谷小羊姑娘和毕殿龙老师。
小羊从高中起就一直在探索自我身份，自己是个什么样的人，喜欢什么职业，将来想要成为什么人，去做什么事情能够帮助他人。
毕殿龙老师也是如此，在教育和帮助别人上几十年如一日的地坚持着，这两个人都可以算得上是觉醒者甚至创造者了。
而处于第一层的，勉强能有一个，就是那个八零后养牛的。不过在采访中，他倒是不怎么抱怨，只不过从他的际遇来看，的确总是受限于身边的环境，虽然努力但没有选择好方向，被生活推着走，非常茫然的那种人。
更准确一点，他应该属于第二层。其实属于哪个层次，真的不是外在条件决定的，而是个人的思维认知水平决定的。
有些人一看到我们发布的故事主人公人生非常精彩，就说我们是编故事，说他们的成功是因为起点高，你们是在制造焦虑，是在崇洋媚外。
然而他们没想过，起点高的人尚且在努力，起点低的人难道就只能躺平了吗？因为不管你如何努力，都追不上他们了啊！
可中国有句老话叫做“积硅步以致千里”，每个人为成功而努力的过程中，的确有一些普通人无法企及的点，但也可能有普通人能够学习的地方，比如方法，比如思维，比如眼界。
即使我们这些普通人没办法像他们那样一努力就能大跨步前进，但步子走得小一点，总比原地踏步好吧？
即使我们走不到人家的高度，但你走得每一步路，是不是都在为后代铺路呢？
正所谓“积一勺以成江河，累微尘以崇峻极”，如果你永远都躺在反成功学的信念上认为自己不可能进步了，那的确是没有任何进步的可能了。
网友评论