1月21日 农历十二月十六 星期一 阴中有晴
兜宝放寒假已一周有余，放假的第一天她就生病了，咳嗽并发烧，折腾了差不多七天才完全康复。这个过程里，我没有带她去医院，也没给她吃药，只是坚持给她艾灸、用艾叶水泡脚，并用李忠民儿童粥粉进行食疗，慢慢地她就好了。记得兜宝生病的第四天，奶奶打来电话，说她早上起来咳得很厉害，身体滚烫，问我给她吃什么药。听奶奶的语气，很是焦急，我心里却淡定得很，只告诉她先烧点艾叶水给她泡脚，早餐午餐继续吃儿童粥粉加青菜香菇，不要吃肉。其实兜宝在第三天的下午已经不发烧也不怎么咳嗽了，精神状态也挺好，之所以在第四天又出现反复，我认为是跟她在第三天晚上她吃了很多肉有很大的关系，她那晚吃了很多羊肉，还有一个鸡翅膀。她自小喜吃肉，那几天因为生病没胃口，加上我控制了她的饮食（只吃李忠民餐粉或其它青菜粥等），使得她病后初愈便十分想念肉食，我原本是想叫她先别吃，等身体完全康复了再吃，结果拗不过老人家对她的疼爱，还是让她吃了。那天晚上她吃得可欢了，饭也吃了不少，结果睡了一觉起来，反而病情加重了，使得我前面三天对她的调理功亏一篑。我之所以淡定，是因为那晚看她那样子吃的时候，我心里就觉得不妙。身体刚刚恢复，能量尚未具足，就灌进去那么多肉，叫体内那娇嫩的脏器如何消化得了？！我们一直以来都是吃多了、吃错了、吃亏了，身体受不了，就以生病的方式反抗。李忠民老师在元月五日的全民健康启动会上说过，人的脏器可是比大脑还智慧还精健的。那么，身体发烧应该是身体把阳气调动起来跟病邪作斗争的一种方式。而我们能做的就是给身体足够的营养补充和能量补充，比如吃全营养均衡的粥粉，比如艾灸，而当身体有足够的能量和力量了，它就会自动启动修复机制。那天接完奶奶的电话后，刚好周老师也在用户群分享延宝身体出现的一些调理反应：身体从上到下的疼痛+发烧，她也是用艾灸、艾叶水泡脚以及李忠明餐粉食疗的方法，最后让孩子满血复活。周老师的分享更坚定了我对孩子进行调理的信念，使得兜宝在第七天的时候终于满血复活了。很庆幸自己一直在这条正道上泡着，这么多年虽然一直都是走走停停，但没有白走，曾经走过的每一步都算数，使得自己在面对很多事情的时候都能够淡然处之。就像周老师分享的，这么多年的学习，一方面练出了心力，遇到情况不着急，因为知道是怎么回事；另一方面是遇到了真正对身心有益的良心产品，经典是精神上的高能量营养，李忠民代餐粉是身体上的全面均衡的营养。《易经》系辞传有言：“形而上者谓之道，形而下者谓之器”，育心经典+李忠民代餐粉就是道和器的完美结合，然而我们都遇上了，真是太美了！
兜宝的第一周寒假假期，因为生病，基本都是在吃吃睡睡中度过的。上周六晚，饭桌上我们聊起了放假的话题，聊着聊着，老公突然煞有介事地对兜宝说，“你已经玩了一周了哦，虽然是放假，但有两件事还是每天要坚持做的，一是练舞蹈基本功，二是读经典。”兜宝当时很高兴地答应了。我也高兴，因为老公提到了“读经典”，真是难得！虽然人家从来不关注也不读，也极少陪孩子读，但现在看来，这些年的耳濡目染还是对他起了点作用的。真让人高兴！我也希望从这周开始，兜宝能够将寒假生活过得丰富多彩一些，于是，下午我针对她目前的一些状况，给她列了一张清单，准备晚上跟她沟通一下，希望她能够照着清单上的条目，每天快乐地践行，让生活过得充实而多彩。这份清单分为四大块，包括生活习惯、家务、学习、运动，每个大块下面又细化出很多小条目，比如“生活习惯”，就包含吃儿童粥粉、多喝水、早睡早起等，“家务”则包括扫地、收衣服、叠衣服等，“学习”里的内容有国学经典也有绘本故事，“运动”就包括舞蹈基本功练习和跳绳。晚上到家后，我就跟兜兜聊起了这个清单，还告诉她每完成一项就在下面贴一个彩色小星星（之前买的），她乍一听就很乐意地接受了，还就告诉我她今天在家已经做了哪些哪些，然后就开心地数她今天可以得到多少颗星。其实之前有一段时间我们也实行过清单打卡，当时兜兜对这种方式也蛮接受的，每完成一项就去打个勾，因为我们约定获得了多少个勾√后，就可以兑换礼物，实行了一段时间后，不记得是什么原因中断了。这次我们不采用打勾的方式，而是贴彩色小星星，她更喜欢。昨晚读完经典后，她很愉快了贴起了小星星。随后，她还想下楼去看看电视，我提醒她睡觉的时间到了，如果还下楼去看电视的话，“早睡”那一项就没有小星星奖励了。她一听，马上钻进被窝睡觉去了。播放了几个小故事后，就听到她开始呼呼了。
我也给自己制作了一份清单，以鞭策自己跟着孩子一起践行，一起成长。加油！
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