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刘宁7.0第一周总结

刘宁7.0第一周总结

作者: 春暖花开刘宁 | 来源:发表于2018-10-22 23:14 被阅读0次

      没有反思的人生不值得过

    每天努力一点点,为孩子树榜样

    好习惯养成

    1,早起床1/7(晚起越来越多有时半夜睡不着A晚上不能喝水多B太晚锻炼C起的晚

    2. 最晚11.00睡(推迟11.30了)

    3.每天阅读学习7/7

    (1)听书5/7读纸书听樊登读书

    (2)早上听剽悍晨读v

    (3)看书打卡√

    4. 每日反思,:2/7日记写的少了拾起来

    5. 每天三只青蛙67.(7.0开始应在日记中成习惯)

    7.每天锻炼3/7没控制吃饭体重升

    9.打扫2/2次房.拖地2次.整衣被v

    10.周检视√

    身体健康

    1.健身房运动(早上也不错可保持一天活力,但没坚持)

    2.早点(吃的有些晚起的晚也不够丰富),午饭丰富。下午简单(保持但有时晚吃另食)

    事业

    1.人少卖货也少,旺季不旺(增加贷品)

    2.服务热情度不高

    3.营业时间较短

    4.配好款的衣服还是较好卖多花心思

    财富

    1.保险√

    2.

    ❤️家庭

    2、孩子每周联系和视频(2/7)微信常联系,孩子百词暂打卡我读书打卡相互分享

    3、碎姐来店给孙女买衣服做奶奶操的心更多了应多放手让孩子多锻练可能自己不理觧吧

    4、理解家人,同理心理解老公不发脾气不好做的不好,(还好)

    5,婆婆家01/7

    6、娘家2/7

    7.  海燕来店短谝

    8.妈大妈大姐去医院看

    1.樊登读书听5/7

    2.清单日历×

    3.每周检视√

    4.打卡看书√本周看《知行合一王阳明要王阳明的“心学”之精妙在于:“此心不动,随机而动。”其思想是让我们关注自己的心灵,修炼强大的内心,从而在浮躁的社会中独享一份宁静,获得内心的充实与幸福。本次共读经典名言:“天地虽大,但有一念向善,心存良知,虽凡夫俗子,皆可为圣贤。”以前不太喜欢看这类书因为看不懂吧,现在共读此书很感兴趣

    5.6.0圆满结束7.0开始给自己计书每日开书打卡和舟周三次运动

    6.每日反思,2/7

      社交。你的生命中出现多少贵人不重要你能成为多少人的贵;

    1.感谢7.0的小伙伴们每日分享

    2.感谢读书打卡群米玲让我读到这么好的书

    3.感谢朋友真诚的谈话

    4.感谢身边的知已朋友一些见意

    5.感谢海燕来店短谈总是她来看我

    ️效能/自我实现

    1、每天三只青蛙

    2、边听书边做事

    3、每天安排重要不紧急的事(不拖延)X

    4,一定要提早安排一切不要到跟前

    娱乐休闲

    1.看电影《老炮儿》(脑残粉)(你我之间)

    个人成长

    1,又学习了如何让对方听取自己的意见__如果你觉得自己坚持的东西是对的,那么让对方改变的最好方式就是先去接受他那个你觉得"不对"的行为。是要真的心悦诚服地去接受,然后再想办法动之以情,晓之以理,这样一来,对方真的会在你柔性的劝说下慢慢改

    2.又一次调整运动,吃饭,生活(继续调整至完善)

    [下周计划]

    1.拾凉席

    2.早起

    3.晨会

    4.读一本书

    5.周检视

    6.给孩子买书

    7.买衣

    8.拾鞋

    9.洗衣被

    10.清理抽油烟

    11.清理冰箱

    12.进山

    13.聚会

    14.早立

    15.我鞋

    16.妈买颈枕

    17.健身增加

    [本周计划]

    1.保险v

    2.医保v

    3.送礼v

    4.整理v

    5.买衣v

    6.清理冰箱X

    7.清洗油烟机v

    8.读完一本书v

    9.周检视V

    10.月总结v

    11.减1一2斤X反而增加

    12.收拾凉席X

    13.聚会x

    14.看老人x

    15.

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