精神上的折磨比肉体折磨更痛，更伤人。
在第二期《女儿们的恋爱》中，郑爽被张恒的冷暴力看得我很难过。
两个人因为公司设计的服装样板，意见不合而产生分歧。
郑爽察觉到张恒的不开心，在车上小心翼翼地说出自己的想法，试图通过沟通，牵手的方式，打开彼此的心扉。
而郑爽说了很多心里话，态度也柔和了很多，却只是得到张恒心不在焉地简单回应，和后来，直接板着脸，沉默不语。
他关上所有的沟通渠道，郑爽哭了，没有得到他一点点的安慰。
Papi酱说：在爱情中发生矛盾时，另一方却采取冷战，对爱情很不利。冷战关闭了一切沟通渠道，如果当时的矛盾还没有解决的话，往后你这个矛盾还是会再翻出来。
可以用沟通解决的问题，为什么非要用冷暴力？
在一段感情中，矛盾和争执并不可怕，可怕的是彼此之间的冷淡和漠不关心。
有人把冷暴力说成：“我不会表达”，“我不擅长沟通”“我不·····”
因此用沉默代替了自己所有的心情，也用沉默面对对方反扑过来小心翼翼的关心和爱。
01：冷暴力，惩罚的从来不是一个人
闺蜜换了一个号码打给我哭苦。
她和男友因为工作上的事吵架，她气不过，直接去了另一个城市，也换了号码。
男友觉得她在美容院工作不体面，说出去会被人看不起，要求她换一份工作，他可以给她安排更好更体面的工作。
而闺蜜很喜欢美容这个行业，不仅自己可以美美的，还可以帮助其他人也变得美美的。
两人因此吵了很多次，而这一次最凶。
闺蜜觉得，男友好面子，没有尊重她的选择，没有在乎她的感受。
因为太气愤而选择离开。回来的后却发现男友已经离开了原来租住的房子，不知去向。
闺蜜把两人沟通的桥梁全部打断。
甚至直接在他的世界中消失。
闺蜜很难过也很后悔，毕竟还爱着对方。
冷暴力，惩罚的从来不是一个人。
当矛盾发生的时候，不要把所有沟通渠道关闭，尝试冷静下来，听听对方的想法，说出自己的想法。
彼此把情绪调节一下，沟通其实没有那么难。
02：冷暴力，让彼此的心，越来越远
“有时候，我都愿意他跟我吵架”。丽丽说。
丽丽的婚姻在很多人眼里看来是最幸福的了。
老公赚得不少，有车有房，没有任何压力，只需要把孩子抚养成人就好了。
可是外人开来的美好都是表象。
她每天带孩子，跟老公没有共同话题，偶尔找个话题聊聊，他总会说：“女人家，你懂什么？”
带孩子遇到分歧的时候，她唠叨，他就一直沉默，不说话。
生活中遇到分歧的时候也是一样，他总是用沉默对她。
每天他回到家，她和他说话，他就是简单回应“嗯或者哦”。仿佛多说一句就很累似的。可是和群里的小伙伴就聊得特别嗨，完全忽视她的存在。
一开始，她以为那是他需要在工作上的社交，然而他一直如此。
她找各种理由和他吵架，而他除了沉默就是沉默。
她感觉他不爱她了，没有共同语言，没有沟通，没有争吵，两个人就好比最熟悉的陌生人一般。
当初和你在一起，是因为我们聊得来。
而现在，因为没有沟通，让我们彼此的心越来越远。
不要以为还有在争吵和矛盾存在的时候，才有冷暴力，平常懒于沟通，同样是在伤害对方。
因为深爱，即使是你没有多说一句话，伤害也能轻而易举地就产生了。
03：聪明的人，从来不用冷暴力解决问题
在《冷暴力》一书中提到：冷暴力不同于暴力，它是一种精神虐待。
很多人都经历过冷暴力，都是来自自己最爱的人。
很多人试图用冷暴力去平息矛盾，然而往往激化更大的矛盾。
记得我和男友吵架的时候，每一次无论对错，我都希望服软的是他。事实上他也如此做了。
而明智的他，还做了一件事，就是我们的情绪都平静了之后，重新分析了事情的因果。从事件中总结彼此的对错，并与我约定，避免以后再发生同等事件。
聪明的人，从来不用冷暴力解决问题。
亲亲抱抱举高高不能解决的问题，冷暴力就更不能解决。
Papi酱在《女儿们的恋爱》中说过：“沟通千万条，不能冷战第一条。”
多少人的婚姻终结在没有好好沟通上。
冷暴力只会让两个人的感情出现更大的危机，没有解决的矛盾，是一颗定时炸弹，随时会爆发。
沉默是你一个人的事，伤害的却是最爱你的人。
遇到问题时好好沟通，好好说话，别让冷暴力，消耗掉对方的爱，别让两个人的感情越来越冷淡。
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