每日一问:
每日一答:
作业:心理学上有个名词叫“皮肤饥饿”,意思是有些人小时候得到母亲的拥抱太少,长大后就有强烈的被爱抚,被拥抱的心理需求。英国人甚至说“每天需要3个拥抱才能活下去,另外还要3个拥抱才能神采飞扬”,拥抱具有消除疲劳+安抚心情+增强勇气的神奇功效。所以今天找到3个人,积极主动地去拥抱一下他们吧!爸/妈/老公/老婆/兄弟姐妹/你的萌宠,当然也是可以的哦!然后跟我们分享一下拥抱后的感受呗!
老公:我们经常抱抱,是彼此放松的一个途径
宝宝:虽然经常抱宝宝,但拥抱还是不多的,想来也有些愧疚。宝宝真的很简单,真心的拥抱就能换来他真挚灿烂的笑容。每天都要多抱抱他,告诉他,妈妈爱他!他是最棒的!
自己:抱抱自己,关爱自己,和自己对话,每天独处的时候可以给自己更多力量
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