前几天感觉到莫名其妙的愤怒一股股的出来了。
去觉察并没有什么事引发情绪。继续向里觉察，把一整信息压缩包解压后看到了情绪形成的所有过程！
三十那天晚上带着孩子出去放烟花，有点着凉了。回家后就感觉到头有点蒙，打喷嚏。当时还有别的事，就没有马上处理。
随着时间的推移，风寒从走表的肺经
逐渐向里深入，到了脾胃，不时感受到肚子凉凉的。
寒邪属阴邪，主收引。身体中的气受寒会涩，运行不畅，进而气滞。
血和津液遇寒则凝，加上气滞无力推动水液，津液停聚形成水湿。进一步形成痰。
气滞，水湿就是身体能量的堵塞。能量流动不起来，自然产生情绪！
病痰饮者，当以温药合之！
我当即用了食疗方温化寒邪推出风邪。
情绪自然消退！
在中医看来，情绪和疾病的关系很密切，是相互影响和转化的！
因郁致病(情绪不畅导致疾病)
因病致郁(疾病的产生引发了情绪)
在这，提醒各位朋友，重视自己的身体健康，因为他会影响情绪，情绪又会影响工作，生活，关系，财富等其他生命领域的品质！
人，本身就是大自然的一部分，用大自然的方式调整自身是最符合规律的！
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