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很多人都听过“当下”这个词,但是真正做到当下的又有几人?
今天和闺蜜聊天,听她说起最近在体验当下,很有意思。可能一个人一天中没有多久可以活在当下,而是活在之前的感觉中。一不留神,就开始被思绪带走,天马行空。
吃饭时,吃到嘴里的,不是甘润的一颗颗饭粒,而是着急吃完的心情;躺在床上,并不是感受身体与床的接触,而是脑海里一个又一个的片段;连看朋友圈,也是漫无目的的手指一直翻……我们坐在这里,思维早已神游。
我也预备放下手机,尝试体验一下当下,感受一下自己身体内隐藏的语言。
很多人都听过“当下”这个词,但是真正做到当下的又有几人?
今天和闺蜜聊天,听她说起最近在体验当下,很有意思。可能一个人一天中没有多久可以活在当下,而是活在之前的感觉中。一不留神,就开始被思绪带走,天马行空。
吃饭时,吃到嘴里的,不是甘润的一颗颗饭粒,而是着急吃完的心情;躺在床上,并不是感受身体与床的接触,而是脑海里一个又一个的片段;连看朋友圈,也是漫无目的的手指一直翻……我们坐在这里,思维早已神游。
我也预备放下手机,尝试体验一下当下,感受一下自己身体内隐藏的语言。
本文标题:「自我成长100天」day48 体验当下
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