「自我成长100天」day48 体验当下

很多人都听过“当下”这个词，但是真正做到当下的又有几人？

今天和闺蜜聊天，听她说起最近在体验当下，很有意思。可能一个人一天中没有多久可以活在当下，而是活在之前的感觉中。一不留神，就开始被思绪带走，天马行空。

吃饭时，吃到嘴里的，不是甘润的一颗颗饭粒，而是着急吃完的心情；躺在床上，并不是感受身体与床的接触，而是脑海里一个又一个的片段；连看朋友圈，也是漫无目的的手指一直翻……我们坐在这里，思维早已神游。

我也预备放下手机，尝试体验一下当下，感受一下自己身体内隐藏的语言。