➡ 【阅读随笔】：每个人都需要自己每天的生活是充满快乐与幸福的，都希望能远离不开心，令人沮丧的事情。但这一切是谁在把握呢？是生活，还是自己？
是我们自己，我们应该做情绪管理的掌控者，不管外界怎样，我都有能力对自己的状况负责，能在当下找到更好的方法，因为下一步的生活仍然是自己的。
我们很多时候离职或受伤，花了很多时间和金钱，从一个地方换到另一个地方，从一个人换到另一个人，从一个公司换到另一个公司，却没有更加幸福，因为我们真正需要改变的是我们内心的痛苦按钮，成为一个自我掌控的人，管理好自我情绪。
情绪管理是我们人生中必修课题，未来希望自己可以加强自我情绪管理，让自己成为一个快乐与幸福并存的人。
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本文标题：♡阅读打卡10/100☞《拆掉思维里的墙》
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