反思录

这一周，比较忙碌，工作准备课件，学习准备考试，家里俩宝贝学习起居。工作可以忙，但要时刻按住当下，做好当下，不要被忙碌带走。不忘初心，知道自己要什么，为什么。继续保持奉献和利他的心来做事。

一、学习

学习上要见缝插针的学，因为你不知道什么时候会来活，会打断你，在你有时间的时候要抓紧时间。包括路上回家时间听自己的录音。

番茄钟25分钟，要高效利用，同时利用好休息的5分钟。

学习的状态发“利他”心，同时放空自己在清净心中。

吃素可以保持头脑清醒，还提的事来，不要再贪嘴。

二、生活

对妈妈、婆婆、先生要比之前“好一点”不要说自己可以做到什么，每天比之前好一点就很好。

对孩子多些耐心

自从开始吃素，坚持不错，今天早上单位师傅给了个馅饼，没有想到是肉的，今后问清楚再吃。

自律很重要

三、工作

任何工作、汇报，在头脑里过一遍再做，做后再反思会进步快。