一个成熟跑者的标志

这一周，七天雾霾天气，对于我来说也是一种修行。该跑的时候跑，这对我没有挑战了。不该跑的时候，换做以前的我，也会任性的去跑。有了这一周的心路历程，我已经可以放下了。

雾霾天气，在室外呆着，对身体健康都会有很大影响，更别说在室外跑步一小时了。那种对心肺功能的伤害远远大于运动对身体的益处。

一个成熟跑者的标志：该跑的时候跑，不该跑的时候果断停跑！