这一周,七天雾霾天气,对于我来说也是一种修行。该跑的时候跑,这对我没有挑战了。不该跑的时候,换做以前的我,也会任性的去跑。有了这一周的心路历程,我已经可以放下了。
雾霾天气,在室外呆着,对身体健康都会有很大影响,更别说在室外跑步一小时了。那种对心肺功能的伤害远远大于运动对身体的益处。
一个成熟跑者的标志:该跑的时候跑,不该跑的时候果断停跑!
这一周,七天雾霾天气,对于我来说也是一种修行。该跑的时候跑,这对我没有挑战了。不该跑的时候,换做以前的我,也会任性的去跑。有了这一周的心路历程,我已经可以放下了。
雾霾天气,在室外呆着,对身体健康都会有很大影响,更别说在室外跑步一小时了。那种对心肺功能的伤害远远大于运动对身体的益处。
一个成熟跑者的标志:该跑的时候跑,不该跑的时候果断停跑!
本文标题:一个成熟跑者的标志
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