精、气、神三者，中医称为三宝，认为它们可分而不可离。精可化气，气可化精，精气互化，精气生神，精气养神，而神则统驭精与气。因此，精气充足的人，神一定也很旺盛。反之，神不旺盛者，大多为精气不足所致。正鉴于它们之间的互相关联，精的过度耗损，便会影响气的产生;气的过度耗损，也会降低精的化生;同时都会造成神的不足。神虽然产生于精和气，然异常的情志活动损伤了神，也会反过来影响精和气，引起形体衰弱。故《灵枢·本神》说∶"心怵惕思虑则伤神，神伤则恐惧自失，破膈脱肉。"张景岳在《类经》中也说∶"虽神由精气而生，然所以统驭精气而为运用之主者，则又在吾心之神。"
在精气神学说中，中医又特别重视神的作用。如《养生三要·存神》中强调∶"聚精在于养气，养气在于存神，神之于气，犹母之于子也。故神凝则气聚，神散则气消。若宝惜精气而不知存神，是茹其华而妄其根矣。"因为神是精气与一切生命活动的主宰者。
每日练习
1.精具有哪些功能?
2.为什么说气是人体生命的动力?
3.为什么说神与五脏的关系最为密切?
4.为什么说精、气、神三者可分而不可离?
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